登山與眼睛健康：飛蚊症、眼球出血與保健方法-眼科

飛蚊眼球出血？

汪醫師您好:
我本身近視 8~950度一直有飛蚊症不過沒太大影響直到前年去一趟黃山~下山後隔天起床眼前突然出現明顯黑色實體圓幅錐形呈現放射狀 !嚇一大跳以為剛睡醒
眨眨眼就會好結果沒有好轉一直到了第三天黑點才完全消退~

左邊白眼球靠近瞳孔的地方兩三個月血管就會突然爆開出現血塊快則兩天慢則一星期才會消掉!

最近兩眼白眼球老是泛紅泛紅不是很紅但是一眼就看得出像是熬夜一樣!

擔心是視網膜剥離去醫院檢查醫生散瞳後檢查~網膜比較薄但正常沒破~
請教醫生幾個問題:

*突然出現黑點又消失是什麼原因?跟登高山有關嗎?如果計畫去西藏該注意或做什麼準備?

*血絲血塊的成因?如何處理?

*像這樣的眼睛狀況有什麼適合的保健藥物或食品?

*葉黃素~胡蘿蔔素~玉米*~杞菊地黃丸適合交叉服用'?

問題問得較多~ 麻煩汪醫師了
感謝您的耐心
祝您一切順心如意

傳法，40~49歲男性，詢問日期：2010/04/05

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好

1. 您的飛蚊症之所以出現又消失,是因為它在眼睛玻璃體內游移,
只要網膜正常,不需特別擔心.
是有文章提過高山易引發飛蚊出現,但如上述,這不需特別預防.應該
跟一般高山症注意事項同.
2. 聽起來像結膜下出血( 但還是要醫師確定 ),這會自行吸收,不需處
理. 如頻率高, 可先做個內科檢查, 及補充維生素 C.
3.葉黃素,胡蘿蔔素,枸杞均對眼睛有幫助,但不宜過量,會增加肝臟負擔.

謝謝! 祝您平安!

回覆日期：2010/04/05
資料來源：台灣e院 - 飛蚊眼球出血

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您的眼睛健康狀況，我將逐一回答您的問題並提供一些相關的醫學知識。

1. 突然出現黑點又消失的原因：
您提到的黑色實體圓幅錐形的飛蚊症，可能是由於玻璃體的變化或退化所引起的。
高度近視患者的玻璃體較為脆弱，容易出現飛蚊症的情況。
登山活動可能會因為氣壓變化、視覺疲勞或其他因素，導致飛蚊症的症狀加劇。
若您計畫前往西藏，建議您在出發前進行全面的眼科檢查，並在高海拔地區活動時，注意休息，避免過度用眼。

2. 血絲血塊的成因及處理：
您提到的白眼球上血管爆開出現血塊，這可能是結膜下出血，通常是由於眼睛受到輕微的外力、過度用眼或高血壓等因素引起。
這種情況一般不需要特別處理，會自行吸收。
如果頻繁發生，建議您進一步檢查血壓及其他健康狀況，並考慮補充維生素C以促進血管健康。

3. 適合的保健藥物或食品：
對於眼睛健康，葉黃素、胡蘿蔔素和枸杞等食品都是有益的。
葉黃素有助於保護視網膜，減少藍光的傷害；胡蘿蔔素則是維生素A的前體，有助於維持視力。
杞菊地黃丸則是中藥，對於眼睛疲勞和視力模糊有一定的輔助效果。
這些補充品可以交替服用，但建議在使用前諮詢醫師，以避免過量或不必要的負擔。

4. 其他注意事項：
您的眼睛狀況需要定期檢查，特別是對於高度近視者，視網膜的健康至關重要。
避免劇烈運動和快速轉頭，這些動作可能會增加視網膜受損的風險。
保持良好的作息，避免熬夜，並確保眼睛有足夠的休息時間，這對於減少飛蚊症的影響也很重要。

總之，您的眼睛健康需要持續關注，並在有任何異常情況下及時就醫。
希望這些建議能幫助您更好地管理眼睛健康，祝您一切順利，身體健康！