經常腹瀉的原因及解決方法-肝膽腸胃科

時常腹瀉？

醫師您好:
我時常腹瀉,一個禮拜差不多有3或4天拉肚子.
一天解便2至3次,有時晚上拉肚子.
拉肚子時,喝養樂多,又止瀉.
這是什麼原因呢?是不是我的身體出狀況了~_~

麻煩醫師解答
非常感謝

小龐克，30~39歲男性，詢問日期：2010/04/17

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

您好

依症狀看，若無體重減輕現象，則腸燥症可能性很高，請至腸胃科就診

祝健康

衛生署桃園醫院陳奇峰醫師

回覆日期：2010/04/17
資料來源：台灣e院 - 時常腹瀉

彙整補充說明

經常腹瀉的情況確實會讓人感到困擾，尤其是影響到日常生活和工作。
根據您所描述的症狀，您每週有3到4天腹瀉，並且一天排便2至3次，這可能與多種因素有關。

首先，腹瀉的原因可以分為急性和慢性兩大類。
急性腹瀉通常是由於感染（如病毒、細菌或寄生蟲）、食物中毒或某些藥物引起的。
而慢性腹瀉則可能與腸道疾病（如腸躁症、克隆氏症、潰瘍性結腸炎等）、食物不耐受（如乳糖不耐症）、或是腸道功能失調有關。

根據您提到的情況，您在喝養樂多後感覺腹瀉有所改善，這可能是因為養樂多中含有益生菌，能夠幫助調整腸道菌群，改善腸道健康。
這也暗示著您的腹瀉可能與腸道菌群失衡有關。

此外，您提到的腹瀉有時在晚上發生，這可能與飲食習慣、壓力或生活作息有關。
許多患者在面對壓力或焦慮時，會出現腸道功能的變化，導致腹瀉。
這種情況下，建議您可以嘗試減少壓力，保持規律的作息，並注意飲食的均衡。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及刺激性食物，這些食物可能會加重腹瀉的情況。
可以選擇易消化的食物，如白米、蒸熟的蔬菜和瘦肉等。

2. 保持水分：腹瀉會導致身體流失大量水分和電解質，因此要注意補充水分，可以選擇電解質飲料來補充流失的電解質。

3. 益生菌補充：如您所提到的養樂多，持續補充益生菌可能有助於改善腸道健康，建議可以考慮長期使用。

4. 就醫檢查：如果腹瀉的情況持續，建議您尋求專業醫師的幫助，進行糞便檢查或其他相關檢查，以排除潛在的腸道疾病或感染。

5. 生活方式調整：保持規律的作息，避免過度壓力，適當運動，這些都有助於改善腸道功能。

總之，經常腹瀉的情況不容忽視，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以確保身體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！