DHC營養食品引起的尿液變色是否正常?多種營養品同時服用的風險評估-藥物

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DHC營養食品(錠 膠囊)?


黃醫師你好我最近買了DHC的營養產品維生素B群(一日兩顆) B1 B2 B6 B12 葉酸 菸鹼醯胺 等成分活力鋅元素(一日一顆) 鋅酵母 鉻酵母 硒酵母 微粒二氧化矽 等成分巴西蘑菇(一日三顆) 巴西磨菇粉末 麥芽糖醇 微晶纖維素 等成分健絲(一日三顆) 小米胚芽萃取 植物油(V.E) 泛酸鈣 白高顆粉末B1 B2 B6 硒酵母辣椒萃取粉末都分三餐吃吃的第一天開始尿液呈金黃至今,聽說是B群所造成,請問是正常的嗎 ?主要是要請問我同時吃這幾種對身體會不會不好 ?



吳,20~29歲男性,詢問日期:2010/04/28

黃聖剛 醫師回覆-藥物

醫事人員經歷: 台灣e院 藥師


您好:尿液呈金黃色可能是因為B群所造成,另外吃健康食品應聽從醫護人員指示,請勿自行隨意購買,應配合本身的需求,否則吃太多保健食品,是會造成浪費的。



回覆日期:2010/04/28

彙整補充說明


您好!針對您提到的DHC營養食品引起的尿液變色問題,首先,尿液變成金黃色的情況確實是常見的,尤其是在攝取維生素B群後。
這是因為維生素B2(核黃素)具有顯著的色素,當攝取過量時,未被身體吸收的部分會隨尿液排出,導致尿液顏色變深。
這種情況通常是無害的,並不需要過於擔心。

然而,您同時服用多種營養品的做法,則需要謹慎評估。
雖然許多營養補充品在適量攝取的情況下是安全的,但過量攝取或不當搭配可能會對身體造成負擔,甚至引發健康問題。
以下是一些需要注意的事項:
1. 過量攝取的風險:某些維生素和礦物質在過量時可能會導致毒性反應。
例如,維生素A、D、E和K是脂溶性維生素,過量攝取可能會在體內累積,造成中毒。
水溶性維生素如B群和維生素C則通常會隨尿液排出,但過量攝取仍可能引起不適,如腸胃不適或腹瀉。

2. 腎臟負擔:如果您有腎臟問題,過量攝取蛋白質或某些礦物質(如鋅、鉻等)可能會增加腎臟的負擔,導致腎功能下降。
特別是當尿液中出現泡沫或混濁的情況時,這可能是腎臟功能受損的信號,建議您儘快就醫檢查。

3. 個人需求:每個人的營養需求不同,過量的營養補充品不僅可能造成浪費,還可能對健康造成負面影響。
建議您在開始任何新的營養補充計畫前,最好諮詢醫生或營養師,根據自身的健康狀況和需求來調整攝取量。

4. 監測身體反應:在服用這些營養品的過程中,請密切注意身體的反應。
如果出現任何不適,如持續的腹痛、噁心、頭暈等,應立即停止使用並尋求醫療建議。

總結來說,尿液變色在攝取維生素B群後是正常現象,但同時服用多種營養品需謹慎,應根據自身的健康狀況進行調整,並定期進行健康檢查,以確保身體的健康狀態。
如果您對於目前的營養攝取有疑慮,建議您尋求專業醫療人員的意見,以獲得更具體的建議和指導。
希望這些資訊能對您有所幫助!

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