家庭主婦左手肘疼痛原因及治療建議-復健科

彙整補充說明

根據您描述的情況，您母親的左手肘疼痛可能與肌腱炎有關，尤其是考慮到她是一位忙碌的家庭主婦，日常生活中可能會進行許多重複性動作，例如提重物、清潔或其他家務，這些都可能導致肘部的肌腱過度使用，進而引發疼痛。
雖然您提到這不是慣用手，但在日常生活中，非慣用手的使用頻率也可能因為某些活動而增加，導致肌腱的疲勞和發炎。

手肘的疼痛有時候會被誤認為是網球肘或高爾夫球肘。
網球肘（外側上髁炎）通常是由於肘部外側的肌腱發炎，而高爾夫球肘（內側上髁炎）則是內側的肌腱發炎。
根據您母親的症狀，若手肘筋微突起且有緊繃感，這可能是肌腱發炎的表現。

對於治療方面，首先建議您母親尋求專業的醫療評估，特別是骨科或復健科醫師，進行詳細的檢查，包括可能的影像學檢查（如X光或超音波），以排除其他潛在的問題，如骨折或關節病變。
醫生可能會根據檢查結果提供適合的治療方案。

在初期的治療中，以下幾個方法可能會有所幫助：
1. 休息：避免過度使用受影響的手肘，特別是重複性動作，以減少對肌腱的壓力。

2. 冰敷：在疼痛發作的初期，使用冰敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 物理治療：尋求物理治療師的幫助，進行專業的復健治療，包括伸展和強化運動，這可以幫助改善肌肉的靈活性和力量，減少疼痛。

4. 藥物治療：如非類固醇抗炎藥（NSAIDs）可以幫助減輕疼痛和炎症，但應在醫師的指導下使用。

5. 護具：使用護肘或支撐帶可以幫助穩定肘部，減少活動時的疼痛。

6. 注射療法：若症狀持續不改善，醫生可能會考慮類固醇注射以減輕炎症。

7. 手術：在極少數情況下，若保守治療無效，可能需要考慮手術來修復受損的肌腱。

最後，持續的疼痛和無法正常施力的情況不容忽視，建議儘早就醫，並遵循醫生的建議進行治療。
希望您的母親能夠早日康復，恢復正常的生活。