骨折後症狀疑慮：需再次就診嗎？-骨科

彙整補充說明

您好！感謝您再次提出問題，讓我有機會為您解答。
根據您所描述的情況，您在6/23日右膝蓋骨骨折後已經打上石膏，並且在7/12日回診時醫生表示復原狀況良好，預計8/4日拆石膏。
您提到的刺痛、痠痛和發熱等症狀，確實讓人感到擔憂。

首先，關於您目前的症狀，刺痛和痠痛在骨折癒合的過程中是相對常見的，尤其是在石膏固定期間，因為長時間的固定可能會導致周圍組織的緊繃和不適。
發熱的情況則需要特別注意，因為這可能是感染的徵兆，尤其是在骨折後的初期。
建議您如果發現發熱持續不退，或者伴隨著明顯的紅腫、熱感等情況，應該儘快回診，讓醫生檢查一下。

至於拆石膏後的復健，通常建議在拆除石膏後開始進行物理治療，以促進關節的活動度和肌肉的力量恢復。
復健的時間長短因人而異，通常需要幾週到幾個月不等，具體的計畫應該由您的主治醫師或復健科醫師根據您的恢復狀況來制定。
一般來說，復健的過程中需要注意逐步增加活動量，避免過度用力，以免造成二次傷害。

關於運動的問題，聽長輩的建議是有道理的。
在骨折癒合的第一年內，建議避免劇烈運動，如跑步、跳躍等，以免對骨頭造成過大的壓力。
可以選擇一些低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，這樣可以幫助您保持身體活動，同時不會對膝蓋造成過大的負擔。

在飲食方面，建議您攝取足夠的鈣質和維生素D，以促進骨骼的癒合。
多吃一些富含鈣質的食物，如牛奶、乳製品、深綠色蔬菜等，並且適當曬太陽以促進維生素D的合成。
此外，保持均衡的飲食，避免過度攝取高糖、高脂肪的食物，這對於整體健康和恢復都是有幫助的。

最後，日常生活中，請注意避免跌倒或再次受傷，特別是在您尚未完全恢復的情況下。
使用拐杖或其他輔助工具可以幫助您在行動時保持穩定，減少受傷的風險。

總結來說，若您的症狀持續或加重，建議您儘快回診檢查，以確保沒有其他潛在的問題。
希望您早日康復，祝您一切順利！