骨折癒後復健疑問解答-骨科

關於骨折癒後復健？

李醫師您好:
我是五月十七日發問的那個,承蒙您的祝福,我在昨天(也是骨折後七個月又二十天)去複診時,骨折處已經癒合,醫生說可以放拐杖走路了,我現在有幾個問題想問您
問題一:我現在骨折只是癒合而已,真的如醫生所說放拐杖走路骨頭也不會移位嗎?
問題二:我現在走路復健,有沒有限制不能走太多,走太多會不會造成骨頭移位或鋼釘斷掉
問題三:我昨天複診完,我請醫生幫我掛復健科,醫師說不用我自己在家自己復健就好了,我真的不用去復健科嗎?雖然我的關節處已經跟正常差不多靈活了
問題四:醫生說我走路以不痛為原則,但是我走路還是有一點痛,我問了一些人及找一些資料,我這樣有一點痛應該是很正常的,那為什麼醫師會說以不痛為原則呢?
謝謝您再一次抽空回答我的問題

yang，20~29歲男性，詢問日期：2006/08/11

李文琳醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

您好：
回覆您的問題。
請對自己有信心，何況您的主治醫師看過您的片子，已經給您適當的指令。
問題一：請放拐杖不要怕。
問題二：正常的人自己復健是不會把自己的骨頭再弄斷的，除非因為某些因素，例如中風過肢體不協調，或神經受過傷，不會感覺痛、或者有精神方面的問題…等。您是正常帥哥，請保持走路復健，不要擔心太多。
問題三：您的主治醫師已經給您打了滿意的分數，認為不用復健，相信他，不要懷疑。
問題四：不痛為原則，是指可以維持正常步態或些許跛行，但不可以到舉步維艱的地步，個人比較喜歡交代病人自訂活動表，新的一天應該可以走的比舊的一天好，但也不要一下子增加太多，一天比一天增加一點就好。一點點可以忍受的痛是可以接受，或忽略的。恭禧您復原了。祝萬事如意！

回覆日期：2006/08/11
資料來源：台灣e院 - 關於骨折癒後復健

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您在骨折後的恢復進展，能夠開始放拐杖走路是一個重要的里程碑。
針對您提出的問題，我將逐一解答並提供一些相關的醫學知識。

問題一：骨折癒合後放拐杖走路是否安全？

骨折癒合後，醫生會根據X光片的癒合情況來判斷是否可以開始負重行走。
一般來說，若醫生已確認骨折處癒合良好，並且您在使用拐杖時感覺穩定，那麼放拐杖走路是安全的。
癒合的骨頭在一定程度上會有穩定性，但仍需注意避免劇烈運動或過度負重，以免造成骨頭移位或其他傷害。

問題二：走路復健的限制與注意事項？

在復健過程中，適度的走路是非常重要的，這有助於促進血液循環和增強肌肉力量。
不過，您應該根據自己的身體狀況來調整步行的距離和時間。
一般建議初期不要過度走動，特別是如果感覺到疼痛或不適時，應立即停止並休息。
過度的負重或走動可能會導致骨頭移位或鋼釘斷裂，因此建議您在走路時保持適度，並隨時注意身體的反應。

問題三：是否需要去復健科？

雖然醫生認為您可以在家自行復健，但如果您感覺到不安或有疑慮，尋求專業的復健科醫師的意見是非常有益的。
復健科醫師可以提供針對性的運動計劃，幫助您更有效地恢復功能，並指導您如何正確進行復健運動。
若您在家自行復健時感到困難或無法達到預期的進展，建議您還是去復健科進行專業的指導。

問題四：走路時有一點痛是否正常？

在骨折癒合的過程中，輕微的疼痛是常見的，尤其是在開始負重或活動時。
醫生提到「以不痛為原則」是希望您在進行復健時，能夠避免過度的疼痛，這樣可以減少對關節和骨頭的壓力，促進更好的癒合。
若您在走路時感到的疼痛是輕微且可忍受的，這通常是正常的，但若疼痛加劇或持續不退，則應及時回診，讓醫生進一步評估。

總結來說，骨折後的復健是一個循序漸進的過程，您需要根據自己的身體狀況來調整活動量，並隨時與醫生保持溝通。
希望您能夠在復健的過程中保持耐心，逐步恢復到正常的生活狀態。
祝您早日康復！