臉頰肌肉結實且麻木，是否為國字臉？-家醫科

臉頰肌肉？

臉夾肌肉感覺格外結實有時會感覺臉頰肌肉麻木
並沒有嚼食檳榔的習慣這是"國字臉"嗎
照鏡子臉是方的感覺不太好看能消除嗎
還是因為我吃東西用力方式不正確
這樣算異常會照成不良影響嗎

國中生，10~19歲男性，詢問日期：2011/02/10

吳芳燦醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部澎湖醫院家庭醫學科主任

有時臉型就會有臉頰肌肥厚之觀感。是否平日喜歡吃魷魚絲、甘蔗、堅果類食品。如擔心吃東西用力不正確，可看牙醫是否咬合不正或只單側咀嚼臉是方的感覺不太好看是比較主觀感覺。可參考型外科醫師意見，但非必要不要開刀矯正。

回覆日期：2011/02/10
資料來源：台灣e院 - 臉頰肌肉

彙整補充說明

臉頰肌肉結實且有麻木感，這種情況可能與多種因素有關，並不一定直接等同於所謂的「國字臉」。
國字臉通常是指臉部輪廓較為方正，顴骨和下頜骨較為突出，整體看起來較為寬大。
這種臉型的形成，除了遺傳因素外，還可能與生活習慣、飲食、咀嚼方式等有關。

首先，臉頰肌肉的結實感可能是由於咀嚼肌（如咬肌）過度發達所致。
這通常發生在經常咀嚼硬食物或有習慣性咬緊牙齒的人身上。
雖然你提到沒有嚼食檳榔的習慣，但如果平時喜歡吃堅果、魷魚絲等硬食物，或是有緊咬牙齒的習慣，也可能導致咀嚼肌的肥厚，進而影響臉型。

至於臉頰的麻木感，這可能是由於神經受到壓迫或是肌肉緊繃所引起的。
若長期保持某種姿勢或用力過度，可能會影響到臉部的血液循環或神經傳導，導致麻木感。
如果這種麻木感持續存在，建議尋求醫療專業的評估，以排除其他潛在的健康問題。

關於臉型的改善，除了手術以外，還有一些非侵入性的方式可以考慮。
首先，調整飲食習慣，避免過度咀嚼硬食物，並增加水分攝取，有助於減少水腫和改善臉部線條。
其次，進行臉部按摩可以促進血液循環，幫助放鬆緊繃的肌肉，減少結實感。
也可以考慮做一些面部運動，幫助塑造臉部線條。

如果你對自己的臉型感到不滿意，建議可以諮詢專業的醫美醫師，他們可以根據你的臉型和需求提供適合的建議。
醫美手段如肉毒桿菌注射可以幫助放鬆過度發達的咀嚼肌，從而改善臉型，而不需要進行手術。

最後，若你擔心自己的咀嚼方式是否正確，建議可以尋求牙醫的意見，檢查咬合是否正常，並了解是否有需要改善的地方。
保持良好的口腔健康和正確的咀嚼習慣，對於臉部的外觀和整體健康都是有益的。
希望這些建議能幫助你改善臉部的狀況，並提升自信心。