右肩肩峰成形術與韌帶縫合後的復健指南-骨科

肩峰成形術與韌帶縫合後的復建？

請問:右肩肩峰成形術與韌帶縫合後的復建時程與復建動作應為何? 謝謝

JJ，30~39歲女性，詢問日期：2011/03/08

張陞本醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院骨科主任

JJ您好：
右肩肩峰成形術與韌帶縫合後約二~四星期後
可作肩關節運動，但以痛作為準則
（有痛則停止運動）
復健動作以被動性關節運動為佳

行政院衛生署花蓮醫院　復健科簡金城主任敬覆

回覆日期：2011/03/08
資料來源：台灣e院 - 肩峰成形術與韌帶縫合後的復建

彙整補充說明

右肩肩峰成形術與韌帶縫合後的復健是非常重要的過程，能夠幫助患者恢復肩關節的功能，減少疼痛，並提高生活品質。
以下是針對這項手術後的復健指南，包括復健時程與復健動作的建議。

復健時程
1. 術後初期（0-2週）：
- 在手術後的前幾天，患者通常會被建議保持肩關節的靜止，並使用護具或繃帶來保護手術部位。

- 在這個階段，主要的目標是控制疼痛和腫脹，並開始進行輕微的被動運動（如肩關節的輕柔活動），以避免僵硬的情況發生。

2. 術後2-4週：
- 隨著疼痛的減輕，患者可以開始進行被動性關節運動，這些運動應由物理治療師指導進行。

- 在這個階段，患者應該避免主動用力，並以疼痛為指導，若出現疼痛則應立即停止運動。

3. 術後4-8週：
- 在這個階段，患者可以逐漸增加運動的範圍，開始進行主動的肩關節運動。

- 物理治療師可能會引導患者進行一些輕度的強化運動，幫助恢復肩部的力量。

4. 術後8週以上：
- 隨著肩部功能的逐漸恢復，患者可以開始進行更具挑戰性的運動和強化訓練。

- 這個階段的目標是恢復肩關節的完整功能，並準備回到日常活動或運動中。

復健動作
1. 被動運動：
- 肩關節外展：在物理治療師的協助下，輕輕將手臂抬起，保持在舒適的範圍內。

- 肩關節內外旋：在不施加任何力量的情況下，讓肩關節進行內外旋的動作。

2. 主動運動：
- 肩關節前舉：站立或坐著，輕輕將手臂向前舉起，保持在舒適的範圍內。

- 肩關節側抬：將手臂側向抬起，注意不要過度用力。

3. 強化運動：
- 彈力帶運動：使用彈力帶進行肩部的外展和內旋運動，這有助於增強肩部的穩定性。

- 肩部推舉：在醫生或物理治療師的指導下，進行輕度的肩部推舉運動。

注意事項
- 在整個復健過程中，患者應該隨時注意疼痛的程度，若出現劇烈疼痛或不適，應立即停止運動並諮詢醫生。

- 定期回診，讓醫生評估肩部的恢復情況，必要時調整復健計畫。

- 保持良好的心態，復健過程可能需要時間，耐心是非常重要的。

總之，右肩肩峰成形術與韌帶縫合後的復健是一個循序漸進的過程，遵循醫生和物理治療師的建議，並根據自身的感受調整運動，將有助於更快地恢復肩部的功能。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！