早上睡醒~後頸異常疼痛？
前天早上睡醒就發現後頸非常疼痛，無法轉動、抬頭及低頭都痛到不行，而且非常僵硬，狀況已持續兩天~這兩天的體溫也偏高，但無發燒跡象，同時發生的症狀還有腹部左右側有抽痛感、以及後腰部像閃到一樣，很不舒服，但持續不了多久就消失了(大約10~20分鐘左右)。
以往常有肩頸疼痛的習慣(都會做舒緩動作，但都會發出喀喀的聲響，聲響後就不會不舒服了)，但不像這次疼的程度那麼強烈，連續處于頸部僵硬的狀態(根本無法正常動作)，而且最近常莫名有耳鳴現象(有時是左耳、有時是右耳，不一定)，一樣只出現幾秒就消失。
目前有吃中藥調理經期，但這不是第一次這麼做，所以很擔心這樣的疼痛是否為身體出現警訊的前兆。
建議該做什麼檢查(居住地：屏東市)
iery，20~29歲女性，詢問日期：2011/06/28
陳柏璋 醫師回覆-家醫科
網友您好：您提到的症狀很多，包括早起後頸部僵硬疼痛及無法自由轉動、腹部抽搐感，以及耳鳴現象。
後頸部僵硬疼痛可能來自頸椎物理結構的異常，或軟組織急慢性損傷，建議您到復健科門診請醫師仔細進行理學檢查，以安排進一步檢查及治療。
部份的人由於睡眠品質不佳，可能在睡眠中有肌肉緊張及姿勢不良的現象，也請您觀察是否有這些狀況，就診時詳細跟醫師描述。
以上。
署立基隆醫院 家庭醫學科 陳柏璋醫師
回覆日期：2011/06/28
彙整補充說明
根據您描述的症狀，早上醒來後頸部異常疼痛、僵硬，伴隨著腹部抽痛及耳鳴，這些情況可能暗示著幾種潛在的健康問題。
首先，頸部的疼痛和僵硬可能與頸椎的問題有關，例如頸椎間盤突出、頸椎退化或肌肉緊張等。
這些情況常見於長時間保持不良姿勢或睡眠姿勢不當，尤其是如果您習慣於低頭工作或長時間坐著，這些都可能導致頸部肌肉過度緊張。
此外，您提到的腹部抽痛和後腰部的不適，可能與肌肉痙攣或內臟問題有關。
這些症狀可能是由於身體的緊張反應或壓力引起的，特別是在經期調理的情況下，身體的荷爾蒙變化也可能影響到肌肉的緊張程度和疼痛感。
耳鳴的現象則可能與頸部的問題有關，因為頸椎的病變有時會影響到耳朵的神經，導致耳鳴的感覺。
此外，耳鳴也可能與壓力、焦慮或其他耳部問題有關。
在這種情況下，建議您儘快就醫，特別是尋求家庭醫學科或復健科的專業意見。
醫師會進行詳細的身體檢查，並可能建議進一步的檢查，例如X光、MRI或CT掃描，以評估頸椎的狀況及其他潛在的問題。
在就醫之前，您可以考慮以下幾點自我照護措施：
1. 改善睡姿：確保您的枕頭高度適中，避免過高或過低，這樣可以減少頸部的壓力。
2. 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。
3. 適度休息：避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，讓頸部肌肉得到放鬆。
4. 伸展運動：輕柔的頸部伸展運動可以幫助減輕僵硬感，但要注意動作要緩慢，避免劇烈拉扯。
5. 保持良好的姿勢：無論是在工作還是日常生活中，保持正確的姿勢，避免長時間低頭或扭轉頸部。
如果症狀持續不改善，或出現其他如手麻、視力模糊等更嚴重的情況，務必儘快就醫，以免延誤病情。
希望您能早日康復！
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