跌倒後膝痛是否需就醫？骨科醫師提供專業意見-骨科

彙整補充說明

跌倒後膝痛的情況確實需要謹慎處理，尤其是當疼痛持續存在或影響日常活動時。
根據您的描述，您在滑倒後經歷了膝蓋的瘀青和疼痛，雖然瘀青已經痊癒，但蹲下時仍感到疼痛且無法久蹲，這可能是由於跌倒造成的膝關節損傷或發炎。

首先，膝關節是人體中最複雜的關節之一，承受著行走、跑步、蹲下等多種動作的壓力。
跌倒時，膝關節可能受到直接的撞擊或扭轉，導致軟組織（如韌帶、半月板等）或骨頭的損傷。
即使表面上的瘀青已經消失，內部的損傷仍可能存在，這就是為什麼在活動時會感到疼痛的原因。

在這種情況下，建議您考慮以下幾點：
1. 觀察症狀：如果膝蓋的疼痛持續存在，尤其是在蹲下或上下樓梯時，這可能是膝關節內部結構（如半月板或韌帶）受損的徵兆。
即使在日常走路時沒有明顯的問題，特定動作引起的疼痛仍需重視。

2. 就醫檢查：建議您儘早就醫，特別是到骨科門診進行詳細檢查。
醫生可能會建議進行X光或MRI檢查，以評估膝關節的狀況，確定是否有骨折、韌帶損傷或其他問題。

3. 復健與護理：在醫生的指導下，您可能需要進行物理治療或復健，以增強膝關節的穩定性和靈活性。
適當的熱敷或冰敷也可以幫助減輕疼痛和腫脹。
一般來說，受傷後的前幾天建議冰敷以減少腫脹，之後可以改為熱敷以促進血液循環。

4. 避免過度使用：在膝蓋疼痛未完全消失之前，應避免過度使用膝關節，特別是長時間蹲下或站立的動作。
使用護膝可以提供額外的支持，減少疼痛。

5. 注意生活習慣：保持適當的體重和進行適度的運動可以減少膝關節的負擔，並增強周圍肌肉的力量，從而保護膝關節。

總結來說，跌倒後的膝痛不容忽視，尤其是當疼痛影響到日常生活時。
建議您儘快就醫，進行專業的評估和治療，以確保膝關節的健康和功能。
希望您早日康復！