跌倒撞到臀部後跑步產生痠痛，是否傷害到脊椎？-復健科

臀部上方與脊椎連接處？

陳醫生你好

前鎮子大約9月初時不小心跌倒撞到臀部，
之後就痛了幾天後，就沒有甚麼大礙
但我有慢跑的習慣，最近跑步一開始沒有甚麼問題
但是跑了大約2公里左右臀部與脊椎尾端就開始有痠痛的情況出現，
請問我是不是有傷害到我的脊椎呢?
那我如果就醫的話要去哪一科看，在麻煩醫生幫忙了，十分感謝。

朱先生，20~29歲男性，詢問日期：2011/09/25

陳威達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：臺北市立聯合醫院 陽明院區復健科主治醫師

請去看骨科門診,詳細診察.

回覆日期：2011/09/25
資料來源：台灣e院 - 臀部上方與脊椎連接處

彙整補充說明

根據您的描述，您在跌倒後臀部受傷，隨後在慢跑時出現臀部與脊椎尾端的痠痛。
首先，跌倒撞到臀部後，可能會造成多種傷害，包括肌肉拉傷、軟組織損傷，甚至是尾椎骨的挫傷。
這些傷害在初期可能不會表現出明顯的症狀，但隨著活動量的增加，疼痛感可能會逐漸加重。

在您的情況中，跑步時出現的痠痛可能與以下幾個因素有關：
1. 尾椎受傷：跌倒時臀部直接撞擊地面，可能導致尾椎受傷。
尾椎受傷通常會在坐下或活動時引起疼痛，特別是在坐硬椅子或進行某些動作時。

2. 肌肉或韌帶損傷：跌倒後，臀部及腰部的肌肉或韌帶可能受到拉傷或損傷，這會在運動時引起疼痛，尤其是在進行需要用力的動作時。

3. 脊椎的影響：雖然您提到的疼痛主要集中在臀部，但如果脊椎受到影響，可能會引起下背部的疼痛或不適。
脊椎的損傷通常伴隨著劇烈的疼痛、活動受限或神經症狀（如麻木或刺痛）。

針對您的問題，是否傷害到脊椎，這需要進一步的醫學評估。
一般來說，年輕人因為跌倒而造成脊椎骨折的機會相對較小，但如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫療意見。

如果您決定就醫，建議您前往骨科門診。
骨科醫生會進行詳細的身體檢查，並可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以排除骨折或其他結構性損傷的可能性。

在就醫之前，您可以考慮以下幾個自我照護的方法：
1. 休息：避免進行可能加重疼痛的活動，特別是慢跑或其他高強度運動。

2. 冰敷：在受傷的部位進行冰敷，可以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 消炎藥物：如果疼痛明顯，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬等，來減輕疼痛和炎症。

4. 物理治療：如果疼痛持續，物理治療可能有助於恢復功能和減輕疼痛。

總之，雖然目前的症狀可能不一定表示脊椎受傷，但持續的疼痛和不適仍需引起重視。
建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，以確保您的健康狀況。
希望您早日康復！