膝蓋疼痛與過去受傷有關聯嗎？該如何處理？-骨科

膝蓋好像拉到？

請問我游蛙式的時候可能踢腿踢太大力了好像有拉到，之後走路的時候膝蓋就會痛，另外我兩年前膝蓋有受過傷(摔車)，到現在都不太能跪硬地板，請問兩者是否有關連?有需要就診嗎?

白，20~29歲女性，詢問日期：2011/12/11

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

白:
可以先冰敷及減少活動試試看, 如果幾天仍無改善, 就建議到醫院檢查. 至於之前舊傷到現在仍無法跪硬地板, 兩者無法判定有無關聯需要到醫院骨科檢查評估.
祝早日康復

回覆日期：2011/12/11
資料來源：台灣e院 - 膝蓋好像拉到

彙整補充說明

膝蓋疼痛的確可能與過去的受傷有關聯，尤其是您提到的兩年前摔車的傷勢。
膝蓋是人體中最複雜的關節之一，包含多個結構，如韌帶、半月板、軟骨等，任何一個部分的損傷都可能導致疼痛或功能障礙。
您在游泳時踢腿過大力，可能造成了膝蓋的軟組織拉傷，這與您之前的受傷可能有一定的關聯性。

首先，膝蓋的疼痛可能是由於以下幾個原因造成的：
1. 軟組織損傷：如韌帶或肌腱的拉傷，這可能是您游泳時踢腿過大力所引起的。
這類損傷通常會在活動後出現疼痛，並伴隨腫脹或不適感。

2. 舊傷復發：您提到的兩年前的摔車傷可能導致了膝蓋的結構性損傷，例如半月板的損傷或韌帶的鬆弛。
這些傷害可能在某些情況下（如劇烈運動或不當使用）再次引發疼痛。

3. 關節磨損：隨著年齡增長或過去的傷害，膝蓋的軟骨可能會出現磨損，導致關節炎或其他退化性變化，這也可能是您跪硬地板時感到不適的原因。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個步驟來處理膝蓋的疼痛：
1. 休息與冰敷：在疼痛發作時，應儘量減少膝蓋的活動，並進行冰敷以減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 避免劇烈運動：在疼痛未改善之前，避免進行可能加重膝蓋負擔的運動，如游泳、跑步或跳躍等。

3. 尋求醫療評估：如果經過幾天的自我處理後，膝蓋的疼痛仍然持續或加重，建議您儘快就醫，尋求專業的骨科醫師進行檢查。
醫生可能會建議進行X光或MRI檢查，以確定是否存在結構性損傷。

4. 物理治療：如果檢查結果顯示有軟組織損傷或其他問題，醫生可能會建議您進行物理治療，以幫助恢復膝蓋的功能和減輕疼痛。

5. 使用護膝：在日常活動中，使用護膝可以提供額外的支持，減少膝蓋的負擔。

總之，膝蓋疼痛與過去受傷之間的關聯性是相當常見的，特別是在有過去受傷史的情況下。
及早就醫並進行適當的治療，可以幫助您更快地恢復正常的活動能力。
希望您能早日康復！