脊椎側彎及骨盆歪斜?
王醫師您好,我今年21歲有脊椎側彎以及骨盆歪斜的問題,騎車時友人說從我背後看肩膀都斜斜的,屁股也歪一邊,我自己照鏡子看右邊鎖骨有下垂的情形,右肩也比左肩低;最近這3~4個月發現左下腹部的肚子有鼓鼓的,右邊反而不會扁扁的,有去看過腸胃科照X光,但醫師說沒有問題,所以會不會跟脊椎側彎或者骨盆歪斜有關係?
目前還位去醫院看過骨科。
小靜,20~29歲女性,詢問日期:2012/02/27
彙整補充說明
脊椎側彎和骨盆歪斜確實可能導致身體的不對稱,這是因為脊椎和骨盆的結構與身體的姿勢、運動功能密切相關。
當脊椎出現側彎時,通常會影響到周圍肌肉的平衡,導致某些肌肉過度緊繃,而另一些肌肉則可能變得較弱,這樣的情況可能會造成肩膀、臀部及其他部位的高度不對稱。
在您的情況中,右肩下垂和左下腹部的鼓起,可能與脊椎側彎及骨盆的歪斜有關。
脊椎側彎會導致身體的重心改變,進而影響到骨盆的姿勢,這可能會造成一側的肌肉過度使用,導致該側的肌肉緊繃,而另一側的肌肉則可能因為使用不足而變得較弱。
這種不平衡的肌肉使用會進一步加劇身體的不對稱。
至於您提到的左下腹部鼓起的情況,這可能是因為骨盆歪斜導致的腹部肌肉不平衡,或是因為內臟位置的變化所引起的。
雖然腸胃科醫師的檢查結果顯示沒有問題,但如果腹部的外觀持續不對稱,建議您可以尋求物理治療師的幫助,進行更深入的評估和治療。
在治療方面,您可以考慮以下幾種方法:
1. 物理治療:透過專業的物理治療師進行評估,並制定個人化的運動計畫,幫助改善肌肉的平衡和姿勢。
物理治療可以包括伸展運動、強化運動以及姿勢訓練。
2. 運動:適當的運動可以幫助改善肌肉的力量和柔韌性,特別是針對核心肌群的訓練,如游泳、瑜伽或普拉提等,這些運動有助於增強核心穩定性,改善姿勢。
3. 矯正器具:在某些情況下,醫生可能會建議使用矯正器具來幫助改善姿勢,尤其是在青少年成長期間。
4. 定期檢查:定期回診,持續追蹤脊椎和骨盆的狀況,及時調整治療計畫。
5. 心理支持:由於身體的不對稱可能影響到自信心,建議您也可以考慮尋求心理諮詢,幫助您面對這些挑戰。
總之,脊椎側彎和骨盆歪斜確實可能導致身體不對稱,並影響到日常生活的舒適度。
建議您持續與醫療團隊保持聯繫,尋求適合的治療方案,並積極參與運動和復健,這樣有助於改善您的身體狀況。
希望您能早日感受到改善!
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