小腿骨折紅腫、走路等相關問題請教？
李醫師您好,本人於1/31摔車造成左小腿兩根骨頭全斷 現在放鋼板在裡頭在台中榮總開刀、住院 於3/20出院現在小腿坐久或站久會脹賬腫腫的 偶爾還會骨頭痛痛的想請問兩個問題1.小腿脹賬腫腫,除抬高腿外尚需作啥?2.目前可否不用助行器直街用兩腳走?(有時忘了拿助行器就走幾步) 這樣會影響骨頭生長嗎?鋼板會變型嗎?謝謝您的回答
Amy，40~49歲女性，詢問日期：2012/04/03
彙整補充說明
您好，感謝您的提問。
針對您小腿骨折後的症狀與照護建議，我將根據您的情況提供一些建議與說明。
首先，您提到的脹腫現象是骨折後常見的情況，尤其是在手術後的康復階段。
這主要是因為受傷部位的血液循環受到影響，導致液體滯留在組織中。
除了抬高腿部以外，您還可以考慮以下幾種方法來減輕腫脹：
1. 熱敷與冷敷交替：在腫脹初期，冷敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
冷敷15-20分鐘，然後休息一段時間，再進行熱敷，這樣可以促進血液循環，幫助消腫。
2. 輕度運動：在醫生的指導下，進行一些輕度的關節活動運動，如踝關節的轉動或上下運動，可以促進血液循環，減少腫脹。
3. 穿著壓力襪：如果醫生建議，您可以考慮穿著醫療壓力襪，這有助於改善下肢的血液循環，減少腫脹。
4. 保持適當的水分攝取：保持身體的水分平衡也有助於減少腫脹，避免過多的鈉攝取，因為鈉會導致水腫。
至於您提到的第二個問題，關於是否可以不使用助行器走路，這需要根據您的骨折癒合情況來決定。
一般來說，若醫生已經確認您的骨頭癒合良好，且您在行走時不感到劇烈疼痛，那麼短暫地不使用助行器走幾步是可以的。
然而，若您在行走時感到不穩或疼痛，建議還是使用助行器，以避免跌倒或加重傷勢。
關於骨頭生長的影響，若您在骨折癒合的初期階段過度負重或不當使用受傷的腿部，可能會影響骨頭的癒合進程，甚至導致鋼板變形。
因此，建議您在行走時要特別小心，並遵循醫生的指示，逐步增加活動量。
最後，請定期回診，讓醫生透過X光檢查您的骨頭癒合情況，並根據檢查結果調整您的康復計畫。
康復過程中，保持良好的心態與耐心，逐步恢復正常的活動能力是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。
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