自慰與排便的關係？
請問太常自慰(or做愛)會不會導致排便不順呢？
因為兩著之間位置很近，自慰後射精的快感是否會讓週遭神經處於興奮的狀態盡而影響排便的施力呢？
我會這樣問是因為每次自慰(or做愛)完後去大便，就會覺得有點難大出來，比起沒做那檔事的時候明顯要來得不順很多，上網查一下都只查到大陸那邊的資料，台灣好像找不到類似的案例，謝謝！
尼爾，10~19歲男性，詢問日期：2012/04/09
彙整補充說明
自慰和排便之間的關係確實是一個值得探討的議題。
從生理學的角度來看，自慰和排便的過程都涉及到自律神經系統的調控。
自律神經系統分為交感神經和副交感神經，兩者在身體的不同狀態下會有不同的作用。
自慰時，交感神經會被激活，這會引起心跳加速、血壓上升等生理反應，並可能影響到腸道的運動。
在自慰或性行為後，許多人會感到放鬆，這是因為射精後，身體會釋放一些荷爾蒙，例如催產素和內啡肽，這些物質能夠讓人感到愉悅和放鬆。
然而，這種放鬆的狀態有時也可能導致腸道的運動減緩，特別是對於某些人來說，這可能會造成排便不順的情況。
您提到的「自慰後去大便會覺得有點難大出來」，這可能與以下幾個因素有關：
1. 自律神經的影響：自慰時，交感神經的興奮可能會影響到腸道的運動，導致排便的感覺減弱或變得困難。
2. 心理因素：如果您在自慰後感到焦慮或緊張，這也可能影響到排便的意願和能力。
心理狀態與腸道健康有密切的關聯，許多研究指出，情緒壓力可以導致腸道功能的改變。
3. 生理結構的影響：自慰時，肛門周圍的肌肉可能會因為興奮而緊繃，這也可能影響到排便的過程。
特別是如果使用情趣玩具時，可能會對肛門括約肌造成一定的影響，進而影響排便。
4. 生活習慣：如果您的飲食習慣或生活方式（如運動量）有所改變，也可能會影響到排便的規律和順暢度。
如果您發現自慰後經常出現排便不順的情況，建議可以考慮以下幾個方法來改善：
- 放鬆心情：在自慰或性行為後，給自己一些時間放鬆，避免立即去廁所，讓身體有時間適應。
- 調整飲食：增加纖維素的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於促進腸道蠕動。
- 保持水分：確保每天攝取足夠的水分，這對於維持正常的腸道功能非常重要。
- 運動：適度的運動可以促進腸道的健康，幫助改善排便的情況。
- 醫療諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查或治療。
總之，自慰對排便的影響因人而異，並不是每個人都會有相同的感受。
如果您有持續的困擾，尋求醫療專業的幫助是非常重要的。
希望這些資訊對您有所幫助！
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