長期腸胃不適：腸躁症困擾一整年-肝膽腸胃科

彙整補充說明

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能性疾病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀，且通常在檢查中找不到明顯的器質性病變。
根據您的描述，您已經經歷了一年多的腸胃不適，並且進行了多項檢查，結果顯示沒有明顯的異常，這與腸躁症的特徵相符。

首先，腸躁症的症狀可以非常多樣化，包括但不限於腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等。
您提到的腹痛、脹痛、絞痛等多種疼痛感受，都是腸躁症常見的表現。
這種疾病的病因尚不完全明瞭，但可能與腸道的運動功能失調、腸道微生物失衡、心理因素（如焦慮、壓力）等有關。

關於您提到的「碘酒的水便」，這可能是由於飲食、腸道菌群的變化或其他因素導致的。
正常的糞便顏色通常是棕色，若出現異常顏色，建議您注意近期的飲食習慣，是否有攝取某些食物或飲料（如某些顏色的飲料或食物）可能影響糞便顏色。
此外，若持續出現異常顏色的糞便，建議再次就醫進行檢查，以排除其他潛在的腸道問題。

腸躁症的治療通常是綜合性的，包括飲食調整、藥物治療和心理輔導等。
以下是一些建議：
1. 飲食調整：建議您減少油膩、辛辣、乳製品及高纖維食物的攝取，這些食物可能會刺激腸道。
增加水分攝取，保持良好的水分平衡。

2. 益生菌：有些患者發現益生菌對改善腸道健康有幫助，您可以考慮繼續使用益生菌，並觀察其效果。

3. 藥物治療：根據症狀的不同，醫生可能會開立不同的藥物來緩解腹痛、腹瀉或便秘等症狀。
若目前的藥物效果不佳，建議與醫生討論調整用藥。

4. 心理輔導：由於腸躁症與心理因素有密切關聯，若您感到焦慮或壓力，尋求心理輔導或參加放鬆訓練可能會有所幫助。

5. 定期追蹤：由於腸躁症的症狀可能會隨著時間變化，建議定期回診，與醫生討論症狀的變化及治療效果。

最後，腸躁症的改善通常需要時間，並且每位患者的情況不同，治療效果也會有所差異。
持續與醫療團隊保持良好的溝通，並根據自身的情況調整治療方案，將有助於改善您的生活品質。
希望您能早日找到適合自己的治療方法，恢復健康。