上班族左腳膝蓋下方常疼痛，需進一步檢查嗎？-骨科

膝蓋下方疼痛？

王醫師,您好 :
我先生今年38歲,最近常常到了下午時間,左腳膝蓋下方的骨頭一直覺得疼痛,
下樓梯如果太大力,覺得好像骨折的感覺,前幾天有去骨科照x光,醫生說沒有甚麼
特別的狀況,只開了止痛藥,並要他多運動....他是坐辦公室的,除了上下班走約20-30分鐘的路程,其他很少走動,幾乎都是下午以後覺得疼痛,早上起來狀況就好些,
請問,為什麼會這樣,需要再做甚麼檢查嗎?麻煩醫師回答,謝謝!!!

著急的chiouya

chiouya，30~39歲女性，詢問日期：2012/08/29

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

chiouya:
膝蓋下方若無明顯嚴重受傷病史, 須注意是否有髕股關節不正, 磨損或髕韌帶發炎問題等. 若不嚴重藥物治療,復健注意活動(如爬樓梯爬山蹲下久站久走盡量避免)應可改善. 若兩周仍無法緩解, 再回醫院進一步評估.
祝早日康復

回覆日期：2012/08/29
資料來源：台灣e院 - 膝蓋下方疼痛

彙整補充說明

您好，chiouya：
針對您先生的情況，左腳膝蓋下方的疼痛可能與多種因素有關，尤其是他長時間坐辦公室，缺乏運動，這可能導致肌肉和關節的疲勞與不適。
根據您所描述的症狀，疼痛在下午時段加劇，早上起床時感覺較好，這可能與長時間靜坐後的活動造成的關節僵硬有關。

首先，膝蓋下方的疼痛可能是由於髕骨周圍的肌肉或韌帶過度使用或受傷所引起的，這在上班族中是相當常見的情況。
由於他平時活動量不大，膝蓋在長時間靜止後突然活動，可能會導致關節周圍的肌肉和韌帶緊繃，進而引發疼痛。
此外，長時間的坐姿也可能導致髕股關節不正或髕韌帶發炎等問題。

您提到的「下樓梯如果太大力，覺得好像骨折的感覺」，這可能是因為膝蓋的穩定性不足，或者是關節內部的結構出現了問題。
雖然X光檢查未顯示明顯的骨骼異常，但這並不代表沒有其他問題，例如軟組織的損傷或關節的功能性問題。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 進一步檢查：如果疼痛持續不改善，建議尋求專業的骨科醫師進行更詳細的檢查，例如MRI檢查，以評估軟組織的狀況，特別是韌帶、肌腱及軟骨的健康情況。

2. 物理治療：尋求物理治療師的幫助，進行針對性的運動訓練和復健，這可以幫助增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性，並減少疼痛。

3. 改變生活方式：鼓勵您先生增加日常活動量，例如定期散步、做一些低衝擊的運動（如游泳或騎自行車），這有助於增強膝蓋的靈活性和力量。

4. 注意姿勢：在辦公室工作時，注意坐姿，定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢。

5. 使用護膝：在進行活動時，可以考慮使用護膝來提供額外的支持，減少膝蓋的負擔。

總之，雖然目前的X光檢查未顯示異常，但如果疼痛持續影響生活品質，建議您不要忽視，應該尋求進一步的專業評估和治療。
希望您先生能早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。