左腳膝蓋附近筋疼痛，長時間未改善，當兵後更嚴重，是否需進一步檢查？-骨科

左腳只要伸直膝蓋附近的筋就好像要被撕裂很痛，請問是怎麼了？？

醫生您好，我這個症狀維持1年多了，所以我儘量都不做劇烈運動，但現在在當兵，不得不做劇烈運動，請問這個症狀是怎麼了？需要檢查嗎？有時候痛到走不動

阿哲，20~29歲男性，詢問日期：2018/11/22

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
來信所描述的情況, 可能的診斷很多
請到骨科門診進一步檢查為好, 謝謝

回覆日期：2018/11/22
資料來源：台灣e院 - 左腳只要伸直膝蓋附近的筋就好像要被撕裂很痛，請問是怎麼了？

彙整補充說明

根據您所描述的情況，左腳膝蓋附近的筋疼痛已經持續了一年多，並且在當兵後情況更為嚴重，這樣的情況確實需要引起重視。
膝蓋的疼痛可能是由多種原因引起的，包括但不限於韌帶損傷、肌腱炎、滑囊炎、關節炎或是軟骨損傷等。
特別是在軍中進行劇烈運動的情況下，膝蓋的負擔會加重，可能使原本的問題惡化。

首先，您提到的「筋疼痛」可能是指膝蓋周圍的肌腱或韌帶出現了問題。
這些結構在膝蓋的運動中扮演著重要角色，若長期未得到適當的休息或治療，疼痛感可能會加劇，甚至影響到日常活動。
由於您已經嘗試過不做劇烈運動，但疼痛依然持續，這顯示出問題可能較為複雜，僅僅依靠休息可能無法解決。

在這種情況下，建議您儘快尋求專業的醫療評估。
您可以考慮前往骨科專科醫師進行詳細檢查。
醫師可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以評估膝蓋的結構是否有損傷或病變。
這些檢查可以幫助醫師了解膝蓋的具體情況，進而制定適合的治療計劃。

此外，您提到的「痛到走不動」的情況，可能表明疼痛已經影響到您的日常生活，這是需要重視的信號。
持續的疼痛不僅影響身體健康，還可能對心理狀態造成影響，因此及早尋求醫療幫助是非常重要的。

在等待檢查和診斷的同時，您可以考慮以下幾個自我管理的方法來減輕疼痛：
1. 休息與冰敷：在疼痛發作時，適當的休息和冰敷可以減少腫脹和疼痛。
每次冰敷15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 避免劇烈運動：儘量避免加重膝蓋負擔的活動，如跳躍、跑步等，選擇低衝擊的運動，如游泳或騎自行車。

3. 物理治療：尋求物理治療師的幫助，進行針對性的運動訓練和康復治療，這可以幫助增強膝蓋周圍的肌肉，改善穩定性。

4. 使用護膝：在進行活動時，可以考慮使用護膝來提供額外的支持，減少膝蓋的負擔。

總之，您的症狀需要進一步的醫療檢查來確定病因，並根據診斷結果制定相應的治療方案。
希望您能夠儘快就醫，早日恢復健康。