中餐後胃痛是否正常？肝膽腸胃科醫生解惑-肝膽腸胃科

彙整補充說明

中餐後出現胃痛的情況，雖然在某些情況下可能是正常的，但仍需謹慎對待。
根據您的描述，您在早上不吃早餐，然後在中午11點才吃第一餐，這樣的飲食習慣可能會對您的胃造成一定的影響。
長時間不進食會導致胃酸分泌增加，當您終於進食時，胃部可能會因為突然的食物進入而產生不適，這就是您所感受到的抽痛。

首先，長時間不吃東西會使胃部空腹，這樣一來，胃酸會持續分泌，卻沒有食物來中和，可能導致胃黏膜受到刺激，進而引發疼痛。
這種情況在醫學上稱為「空腹性胃痛」，通常在進食後會有所緩解，但如果疼痛持續或加劇，則需要進一步檢查。

其次，您提到的疼痛持續約15秒，隨後緩解，這可能是由於胃部對食物的反應所引起的短暫不適。
這種情況在某些人中是常見的，尤其是在進食過快或進食過多的情況下。
建議您在用餐時細嚼慢嚥，避免一次性攝取過多食物，這樣可以減少胃部的負擔。

然而，如果這種疼痛持續發生，或伴隨其他症狀如噁心、嘔吐、腹脹、食慾減退等，則建議您儘早就醫，尋求專業的腸胃科醫師進行檢查。
醫生可能會建議進行胃鏡檢查，以排除潰瘍、胃炎或其他胃部疾病的可能性。

另外，長期不吃早餐的習慣對健康並不利，建議您調整飲食習慣，儘量每天都吃早餐，這樣可以幫助穩定胃酸分泌，減少胃部不適的機會。
早餐可以選擇一些容易消化的食物，如燕麥粥、全麥吐司、蛋類等，這些食物不僅能提供能量，還能保護胃黏膜。

總結來說，中餐後的胃痛在某些情況下可能是正常的，但長期的疼痛或伴隨其他症狀則需要引起重視。
調整飲食習慣，定時定量進食，並注意食物的選擇，對於改善胃部健康非常重要。
如果症狀持續，請務必尋求醫療專業的幫助。
希望您能早日恢復健康！