如何預防和舒緩晚餐後的胃痛?-肝膽腸胃科

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胃發炎疼痛?


目前胃發炎狀況,噴門輕微鬆馳只要晚餐後凌晨2.3點胃痛醒(非常痛)大約3.4小時,才會舒緩導致不太敢吃晚餐中餐不會發作目前治療有吃百抑潰(早上飯前吃),息痛佳音飯前,還有一顆飯後的藥如何調整用藥避免晚餐後發作凌晨發作時要如何盡快舒緩痛的位置的都固定在中間劍突及右上腹肋骨下方謝謝醫師回覆



廖健煌,40~49歲男性,詢問日期:2022/11/27

陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科


請與主治醫師討論



回覆日期:2022/11/27

彙整補充說明


針對您提到的晚餐後胃痛的問題,首先要了解胃痛的原因及其相關的生理機制。
根據您的描述,您目前有胃發炎的狀況,並且噴門輕微鬆馳,這可能導致胃酸逆流,進而引發疼痛。
晚餐後的疼痛通常與飲食內容、進食時間、以及個人的生理狀況有關。


預防胃痛的建議:
1. 飲食調整:
- 避免油膩食物:油膩食物會增加胃的負擔,導致消化不良,建議選擇清淡易消化的食物,如白飯、蒸菜、瘦肉等。

- 少量多餐:如果晚餐過於豐盛,可能會導致胃部過度膨脹,建議將晚餐分成小份量,並在晚餐前的幾小時內避免進食。

- 避免刺激性食物:如咖啡、茶、酒精、辛辣食物等,這些食物可能會刺激胃黏膜,加重胃痛。

2. 進食習慣:
- 慢慢進食:細嚼慢嚥可以減少胃的負擔,幫助消化。

- 避免睡前進食:建議在睡前至少兩小時停止進食,以減少胃酸逆流的機會。

3. 用藥調整:
- 遵循醫師指示:目前您正在服用的藥物(如百抑潰)應該按照醫師的指示服用,並定期回診以評估療效。

- 詢問醫師調整用藥:如果目前的用藥無法有效控制症狀,建議與主治醫師討論是否需要調整用藥或增加其他輔助治療。


舒緩胃痛的方法:
1. 熱敷:在胃部疼痛的區域輕輕熱敷,可以幫助舒緩疼痛感。

2. 喝溫水或牛奶:溫水或牛奶有助於中和胃酸,減輕不適感。

3. 保持直立姿勢:在疼痛發作時,保持直立姿勢可以減少胃酸逆流的機會,並有助於舒緩不適。

4. 深呼吸放鬆:焦慮和緊張可能會加重胃痛,透過深呼吸和放鬆技巧可以幫助減輕症狀。


其他注意事項:
- 定期檢查:由於您有胃發炎的病史,建議定期進行胃鏡檢查,以監測病情的變化。

- 心理健康:焦慮和壓力可能會影響消化系統,若有焦慮症狀,建議尋求心理諮詢或支持。

最後,因為每個人的身體狀況不同,以上建議僅供參考,最重要的是與您的主治醫師保持良好的溝通,根據醫師的專業建議進行調整。
希望您能早日舒緩不適,恢復健康!

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