胃痛與飲食關係-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您目前的胃痛情況可能與多種因素有關，特別是飲食習慣和生活方式。
首先，您提到的疼痛位置在劍突下，這通常與胃部或上消化道的問題有關。
根據您的症狀，這可能是胃炎或胃潰瘍的表現，尤其是當您感到空腹時疼痛加劇，而進食後疼痛緩解的情況。

在您的情況中，飲食習慣的調整是非常重要的。
您提到目前採取少量多餐的方式，這是一個不錯的選擇，因為這樣可以減少胃部的負擔，避免過度飢餓引起的胃酸分泌過多，從而減輕疼痛。
建議您在飲食上儘量選擇清淡、易消化的食物，避免油炸、辛辣及刺激性食物，這些都可能加重胃部不適。

此外，您提到的咖啡和茶，這些飲品含有咖啡因，可能會刺激胃酸分泌，建議您在症狀改善之前暫時避免這些飲品。
抽煙也是一個不利因素，因為尼古丁會影響胃的血流和胃酸的分泌，進一步加重胃部不適。
雖然您目前已經減少了酒精的攝取，這也是一個正確的選擇，因為酒精會刺激胃黏膜，可能導致炎症或潰瘍。

您提到的潰克定（鹽酸雷尼得定）是一種抑制胃酸分泌的藥物，對於減輕胃痛有一定的效果。
根據您的經驗，準時服藥能夠減輕疼痛，這表明您的胃部可能對胃酸的變化非常敏感。
建議您繼續遵循醫生的指示，並在有需要時尋求專業的醫療建議。

如果您的症狀持續或加重，建議您儘快尋求醫療幫助，尤其是在當地的醫療機構進行進一步的檢查，如胃鏡檢查，以確定是否存在潰瘍或其他胃部疾病。
即使在外地工作，也應該重視自己的健康，及時就醫是非常重要的。

最後，保持良好的生活作息，適度的運動和減壓也是改善胃部健康的重要因素。
希望您能早日康復，並能夠找到適合自己的飲食和生活方式！