關於脹氣問題？
蔡醫師再度打擾您真不好意思,續向您請教下列問題
一.我有聽您的話乖乖吃藥多喝水治療,似乎有比較好了,但是覺得腹部有點悶或刺痛..這是胃炎或腸炎的症狀嗎?之前好像不會痛只是脹氣而已..但現在脹氣已有改善了.
二.我每天起床都有喝白開水的習慣,但連續兩天早上起床解第一次便時,都是泥狀或稀鬆大便不怎麼成行感覺含水量很多,解便完我就喝兩杯溫開水去運動,運動結束又感覺有些微便意,所以在解第二次,但第二次就都是拉水了..連續兩天都是如此,這和胃炎有關係嗎??但之前沒這種症狀唷..
三.想請教醫師當一個人緊張和焦慮或恐慌時,是不是會影響到消化系統呢?我最近吃完東西都會脹氣.腹部悶痛(感覺有時是上腹部有時是下腹部在痛),都是那種不是很明顯的痛...之前看過腸胃科診所,醫師告訴我是胃炎目前乖乖吃藥治療中...時好時壞..所以才請教醫師是否和我的情緒有關??謝謝醫師的回答..因為我之前有點恐慌症(或慮病症)...這一個多月每天都蠻低落和緊張.焦慮.不安地度過/...
小可，30~39歲男性，詢問日期：2012/10/26
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 肝膽腸胃科 主治醫師
您好:
1.急性腸胃炎的確會有上腹悶痛的症狀,然而,持續的時間不會超過1-2週,若症狀持續時間過長,應就醫查明真正腹痛的原因.
2.腸胃炎會引起腸臑動過快,糞便中的水份來不及吸收就排出,所以是有可能引起水瀉的症狀.
3.緊張,焦慮或恐慌,會引發自律神經中的交感神經活動旺盛,引起腸胃功能失調,胃酸分泌過多,建議多調適心情,清淡飲食,適度運動.
彰化醫院關心您的健康 蔡安順醫師
回覆日期：2012/10/26
資料來源：台灣e院 - 關於脹氣問題
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我會逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解自己的狀況。
首先，您提到的腹部悶痛和脹氣的改善，這可能與您的胃炎或腸炎有關。
胃炎和腸炎的症狀通常包括腹痛、脹氣、噁心等，這些症狀可能會隨著飲食和情緒的變化而有所不同。
若您在服用藥物後感覺有改善，但仍然有悶痛的感覺，建議您持續與醫師溝通，因為這可能是胃腸道對於某些食物或情緒反應的結果。
其次，關於您提到的稀便和水樣便，這可能與腸道的運動功能有關。
腸道在受到刺激（如情緒緊張、飲食變化等）時，可能會導致腸道蠕動過快，從而影響糞便的水分吸收，造成稀便或水樣便的情況。
這種情況不一定直接與胃炎有關，但如果持續出現，建議您尋求醫療評估，特別是如果伴隨有其他症狀如腹痛、發燒等。
第三，您提到的情緒問題確實會影響消化系統。
當一個人感到緊張、焦慮或恐慌時，身體的自律神經系統會受到影響，特別是交感神經的活動會增加，這可能導致胃酸分泌增加、腸道運動不規則等問題。
這些生理反應可能會使您在進食後感到脹氣或腹部不適。
因此，情緒管理對於改善消化系統的健康是非常重要的。
在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點來改善您的狀況：
1. 飲食調整：避免高產氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，並保持清淡飲食。
進食時要細嚼慢嚥，避免邊吃邊講話。
2. 情緒管理：嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和緊張感。
3. 規律運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，改善消化功能，並有助於釋放壓力。
4. 持續就醫：如果症狀持續或加重，建議定期回診，並與醫師討論是否需要進一步檢查或調整治療方案。
最後，請記得，身體的健康與心理的健康是密切相關的，適當的情緒管理和健康的生活方式將有助於改善您的整體健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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