選擇適當的復健方式：A院或B院？-復健科

彙整補充說明

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選擇適合的復健方式對於手肘關節的康復至關重要，尤其是在經歷了如肱骨遠端關節內開放性粉碎性骨折這樣的重大傷害後。
根據您提供的資訊，您目前在A院和B院的復健經歷各有不同的內容和效果，這裡我將針對您的情況進行分析，並提供一些建議。

首先，您在B院的復健內容主要包括電療和短時間的手動輔助，這樣的安排可能不足以滿足您對於關節活動範圍的需求。
雖然電療可以幫助減輕疼痛和促進血液循環，但對於關節的活動範圍和肌肉力量的恢復，單靠短暫的手動輔助可能無法達到理想的效果。
您提到的復健師的說法「粉碎骨折復健要慢慢來」雖然有其道理，但這並不意味著復健的時間和強度可以過於輕鬆。
事實上，適度的挑戰和持續的運動是促進康復的關鍵。

在A院的復健內容中，您提到的泡熱水、被動彎曲伸直以及肌力訓練，這些都是針對關節活動和肌肉力量恢復的有效方法。
特別是被動運動，能夠幫助您在不過度施加壓力的情況下，逐步增加關節的活動範圍。
雖然您在A院的復健過程中感到缺乏復健師的指導，但這樣的訓練方式在某種程度上是必要的，因為它能讓您在安全的範圍內自主進行運動。

對於您目前的情況，我建議您可以考慮以下幾點：
1. 評估復健效果：如果您在B院的復健效果不明顯，建議您回到A院進行復健，因為他們的復健計劃似乎更符合您的需求。
您可以要求復健師針對您的具體情況進行更詳細的評估，並調整復健計劃。

2. 尋求專業意見：如果您對於復健師的專業能力有疑慮，可以考慮尋求其他醫療機構的意見，或是請教其他專業的復健醫師，了解不同醫院的復健計劃和效果。

3. 持續自我訓練：在醫療專業的指導下，您也可以在家中進行一些自我訓練，例如使用彈力帶進行肌力訓練，或是進行關節的主動運動，這些都能幫助您在復健過程中保持進步。

4. 心理支持：復健過程中，心理因素也非常重要。
保持積極的心態，並與家人或朋友分享您的感受，這樣能夠在復健過程中獲得更多的支持和鼓勵。

總之，選擇適合的復健方式需要根據您的具體情況來決定。
希望您能夠找到最適合您的復健計劃，早日恢復手肘的功能，並改善生活品質。
如果有任何進一步的問題，隨時可以諮詢專業醫療人員。
祝您早日康復！