心跳雜音與心脈不密：如何改善？-心臟血管專科

心率不整？

常常會覺得心跳很快,且會感到胸部悶悶的,去看醫生,他說我心跳有雜音,且心跳圖照出來,他說我有個心脈合不密,請問,為何會這樣?且要怎樣才會改善呢?

陳，10~19歲男性，詢問日期：2002/04/24

黃國聖醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：安慎診所心臟內科主治醫師

回覆:
陳先生您好:
從您的症狀來判斷可能是二尖瓣脫垂合併二尖瓣逆流.
二尖瓣脫垂有時會有胸悶,喘的情形.另外有關心律不整方面,心跳速率介於60～100下是正常的.心律不整有時是心房或心室早期收縮造成,這不需要特別處理,有些情況會使心律不整更易發生,如緊急,壓力,咖啡,茶,應避免這些情況,以減少心律不整的發生.

回覆日期：2002/04/24
資料來源：台灣e院 - 心率不整

彙整補充說明

心跳雜音與心脈不密的情況，通常是由於心臟的結構或功能異常所引起的。
根據您所描述的症狀，包括心跳加速和胸部悶悶的感覺，這可能與心臟瓣膜的問題有關，例如二尖瓣脫垂或二尖瓣逆流等情況。
這些情況會導致血液在心臟內流動時產生異常的聲音，即心雜音。

心跳雜音的形成主要是由於血液流動的亂流。
正常情況下，血液在心臟內的流動是平穩的，但如果心臟的瓣膜有問題，或者心臟的結構異常，血液流動時就會產生亂流，進而造成心雜音。
這些雜音有時是生理性的，並不代表有嚴重的心臟疾病，但也有可能是病理性的，特別是當伴隨有其他症狀時。

針對您提到的心脈不密，這可能是指心臟的瓣膜關閉不全，導致血液在心臟內部的回流，這種情況也會引起心跳加速和胸悶的感覺。
心臟的瓣膜問題可能是先天性的，也可能是後天因為感染、退化或其他疾病所引起的。

改善這些情況的方法主要包括以下幾個方面：
1. 醫療檢查與診斷：首先，建議您定期回診心臟科，進行心臟超音波檢查，以便醫生能夠更清楚地了解您的心臟結構和功能。
這樣可以確定心雜音的來源，並評估是否需要進一步的治療。

2. 生活方式的調整：保持健康的生活方式對於改善心臟健康非常重要。
建議您：
- 規律運動：適度的有氧運動（如快走、游泳或騎自行車）可以增強心臟功能，幫助心臟更有效地工作。
運動也有助於減少壓力，改善心理健康。

- 飲食調整：均衡的飲食，減少高鹽、高脂肪的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，有助於心血管健康。

- 壓力管理：學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，能有效減少壓力，降低心跳速率。

3. 藥物治療：如果醫生認為您的情況需要藥物治療，可能會開立一些藥物來控制心跳速率或改善心臟功能。
這些藥物可能包括β-adrenergic blockers（β-阻斷劑）等。

4. 定期追蹤：由於心臟問題可能隨著時間變化，定期的醫療檢查和追蹤是非常重要的。
這樣可以及早發現任何變化，並及時調整治療方案。

總之，心跳雜音和心脈不密的情況需要透過專業的醫療評估來確定具體原因，並根據醫生的建議進行相應的治療和生活方式調整。
希望您能夠重視這些症狀，並積極尋求醫療幫助，以改善您的心臟健康。