扁平足是否影響體適能？該看哪一科？-體適能

扁平足?？

每天抽20根煙；無規律運動習慣
罹患燥鬱症,定期就醫；服用藥物癲通,悠樂丁
運動時胸口會痛
曾在未活動時胸痛
身高168,體重72,
ＢＭＩ：25.51 (胖)
柔軟度：30 (很好)
------(以上是線上評估結果)------

請問扁平足的問題要看哪一科(久站腳跟及腰部會痛)?

desson，30~39歲男性，詢問日期：2002/05/25

彭英傑醫師回覆-體適能

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、老年精神醫學組組長

Desson 您好
根據您提供的資料：
1. 身高168,體重72,ＢＭＩ：25.51，屬於過重體型，需進行減重。
2. 柔軟度：30 ，在標準範圍內。
3. 由於運動時胸口會痛，未活動時也曾胸痛，請先到各醫院之心臟內科門診檢查是否有任何之心肺問題，再至各醫院體適能門診進行肌力、心肺耐力之檢測，以評估其整體體適能狀況。
4. 目前每天抽20根煙，無規律運動習慣，故暫時勿進行激烈運動，待心肺問題檢查及體適能整體評估完後再規劃運動之種類與頻率，另外最好可以戒煙，如需協助可以洽各醫院戒煙門診。
5. 罹患燥鬱症,定期就醫，服用藥物癲通,悠樂丁，請繼續門診追蹤，依照醫師指示服藥。
6. 扁平足，久站腳跟及腰部會痛，可以至復健科或是骨科接受評估、檢查與治療。

回覆日期：2002/05/25
資料來源：台灣e院 - 扁平足?

彙整補充說明

扁平足（Flatfoot）是一種常見的足部結構異常，主要特徵是足弓的降低或缺失，導致整個腳底與地面接觸。
這種情況可能會影響到個人的體適能，尤其是在進行某些運動或長時間站立時，可能會引起不適或疼痛。
根據您提供的資訊，您有扁平足的情況，並且在久站時感到腳跟及腰部疼痛，這可能與扁平足有關。

首先，扁平足對體適能的影響主要體現在以下幾個方面：
1. 運動表現：扁平足可能會影響到運動時的穩定性和力量傳遞，尤其是在需要快速變換方向或跳躍的運動中。
這可能導致運動表現下降，增加受傷風險。

2. 疼痛與不適：許多扁平足患者在長時間站立或行走後，會感到腳跟、膝蓋甚至腰部的疼痛，這是因為足部的結構無法有效地分散身體的重量，導致關節和肌肉過度負擔。

3. 日常生活影響：扁平足可能會影響到日常生活中的行走、跑步等活動，特別是在不適合的鞋子或地面上行走時，容易感到不適。

針對您的情況，建議您首先去看復健科或骨科。
這兩個科別的醫生可以幫助您評估扁平足的程度，並提供適合的治療方案。
復健科醫生通常會針對功能性問題進行評估，並可能建議使用矯正鞋墊或進行物理治療，以改善足部的功能和減輕疼痛。
而骨科醫生則可以進一步檢查是否有其他結構性問題，並提供手術或其他治療選擇。

此外，您提到的其他健康問題，如每天抽20根煙、無規律運動習慣、罹患燥鬱症等，這些都可能對您的整體健康和體適能造成影響。
建議您在尋求扁平足的治療時，也應該考慮戒煙和改善運動習慣，這對於提升整體健康狀況是非常重要的。
戒煙不僅能改善心肺功能，還能增強運動耐力，減少運動時的胸痛風險。

最後，針對您的體重問題，BMI顯示您屬於過重範疇，這可能會進一步加重扁平足的症狀。
適當的減重可以減少足部的負擔，改善疼痛和不適感。
建議您在醫生的指導下，制定合理的減重計畫，並逐步增加運動量，以提升整體的體適能和健康狀況。

總結來說，扁平足確實可能影響體適能，建議您尋求復健科或骨科的專業評估和治療，同時注意改善生活習慣，以促進整體健康。