扁平足是否影響體適能？該看哪一科？-體適能

彙整補充說明

扁平足是一種常見的足部結構異常，通常是指足弓的高度不足，導致整個腳底與地面接觸，這種情況可能會影響到個人的體適能，尤其是在進行需要足部支撐的運動時。
對於您提到的情況，扁平足可能會導致長時間站立或行走時出現腳跟及腰部的疼痛，這是因為足部的結構無法有效地吸收衝擊，進而影響到下肢及脊椎的負擔。

根據您的描述，您有抽煙的習慣，且無規律的運動，這些因素都可能對您的心肺功能及整體健康造成影響。
特別是您提到的運動時胸口會痛，這可能與心肺健康有關，建議您優先就醫檢查心臟及肺部的健康狀況。
這樣的情況下，您應該首先前往心臟內科進行檢查，以排除心血管疾病的風險。

至於扁平足的問題，您可以考慮前往復健科或骨科進行評估。
復健科的醫師可以針對您的足部狀況提供適當的治療建議，包括物理治療、運動訓練及使用適合的鞋墊來改善足部的支撐力。
而骨科醫師則可以進行更深入的檢查，必要時可能會建議進行X光檢查來評估足弓的結構及角度。

扁平足的治療方式通常包括：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行足部的肌肉強化及拉伸訓練，幫助改善足部的穩定性。

2. 鞋墊：使用特製的矯正鞋墊來提供額外的支撐，減少行走或站立時的疼痛感。

3. 運動建議：根據您的身體狀況，制定合適的運動計畫，避免過度負荷的活動，並逐步增加運動量。

4. 減重：由於您的BMI顯示您屬於過重，減重可以減輕足部的負擔，進而改善扁平足的症狀。

最後，您提到的燥鬱症及服用的藥物也需要定期與精神科醫師進行追蹤，確保心理健康與身體健康的平衡。
整體而言，建議您在進行任何運動或治療前，先與醫療專業人員進行詳細的討論，以獲得個人化的建議與治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！