尾椎與屁股疼痛：運動傷害還是骨頭問題？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在去年打球時撞到尾椎，之後雖然短期內疼痛有所緩解，但隨著時間的推移，運動後的疼痛卻逐漸加重，並且在日常生活中也造成了困擾。
這樣的情況可能涉及到運動傷害或是尾椎周圍的軟組織問題，而不僅僅是骨頭的問題。

首先，尾椎（又稱尾骨）是脊椎的最下端部分，受到撞擊後可能會導致周圍的軟組織（如韌帶、肌肉等）受傷或發炎。
您提到的疼痛在運動後加劇，且在某些動作（如躺下、打哈欠等）時也會感到不適，這可能是因為尾椎周圍的肌肉或韌帶在運動過程中受到拉扯或壓迫，導致疼痛感加重。

您曾經接受過整骨和骨科的檢查，醫生認為骨頭沒有問題，這是個好消息，因為這意味著您不太可能有骨折或骨質損傷的情況。
然而，這並不排除軟組織的損傷或發炎。
您提到的消炎止痛藥能夠暫時緩解疼痛，這也支持了可能是發炎的診斷。

目前，您已經嘗試了多種治療方式，包括消炎止痛藥、整骨、針灸等，但效果似乎有限。
這種情況下，建議您考慮以下幾個方向：
1. 進一步的影像學檢查：雖然骨科醫生認為骨頭沒問題，但如果疼痛持續不改善，建議進一步進行MRI檢查，以排除任何潛在的軟組織損傷或神經壓迫的情況。

2. 物理治療：持續的物理治療可能會對改善您的症狀有幫助。
透過專業的物理治療師進行針對性的運動訓練，可以幫助強化尾椎周圍的肌肉，減少疼痛的發生。

3. 調整運動方式：在疼痛未完全緩解之前，建議避免高強度的運動，特別是那些需要大量彎腰或施力的動作。
可以考慮低強度的運動，如游泳或水中運動，這樣可以減少對尾椎的壓力。

4. 熱敷與冷敷：在疼痛發作時，可以考慮使用冷敷來減少炎症，而在疼痛緩解後，可以使用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。

5. 尋求專業意見：如果目前的治療效果不佳，建議您與醫生討論是否需要轉診至疼痛科或復健科，尋求更專業的治療方案。

最後，持續的疼痛確實會影響生活品質，因此及早尋求適當的醫療幫助是非常重要的。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，恢復正常的生活與運動。
祝您早日康復！