疑似落枕?
陳醫師你好:22日早上起床後脖子、肩膀、手臂都非常痠痛!到醫院就診,泰國醫生診斷應該是落枕,打了針後拿了藥跟藥膏回家按時吃藥,藥膏也都有擦.....可是到今天還是非常痠痛耶,這是正常的嗎?
還是我需要在去醫院看一次呢?
毛毛,30~39歲女性,詢問日期:2013/08/25
彙整補充說明
落枕是一種常見的頸部疼痛症狀,通常是由於睡姿不當或頸部肌肉過度緊繃所引起的。
根據您的描述,您在接受了醫療處置後仍然感到疼痛,這種情況並不罕見,但也需要仔細評估。
首先,落枕的症狀通常包括頸部僵硬、疼痛,並可能伴隨肩膀和手臂的痠痛。
這些症狀可能在治療後的幾天內逐漸改善,但有時候疼痛可能會持續一段時間,尤其是在肌肉緊繃或發炎的情況下。
一般來說,落枕的疼痛在接受適當的治療後,應該會在一週內有明顯的改善。
如果您在治療後仍然感到非常痠痛,這可能表示您的情況需要進一步的評估。
在這種情況下,建議您再次就醫,尤其是如果疼痛持續不減,或是有加重的趨勢。
醫生可能會進行進一步的檢查,以排除其他可能的原因,例如肌腱炎、神經壓迫或其他頸部問題。
您可以考慮掛號復健科或家醫科,讓專業醫師進行詳細的評估和診斷。
此外,您提到的疼痛持續時間和強度也很重要。
如果疼痛伴隨著其他症狀,如手臂麻木、無力,或是頭痛等,這些都可能是需要立即就醫的信號。
即使沒有這些伴隨症狀,持續的疼痛也可能需要進一步的物理治療或其他治療方式來改善。
在等待就醫的同時,您可以考慮以下幾種自我照護的方法來緩解疼痛:
1. 熱敷或冷敷:根據您的感覺,您可以選擇熱敷或冷敷。
熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉,而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
2. 輕柔的伸展運動:在不引起疼痛的情況下,輕柔的頸部伸展運動可以幫助改善血液循環和減少僵硬感。
3. 保持良好的姿勢:注意日常生活中的姿勢,避免長時間低頭或不良的坐姿,這樣可以減少對頸部的壓力。
4. 適當的休息:確保有足夠的休息時間,避免過度使用受影響的肌肉。
總之,持續的疼痛不應被忽視,建議您儘快就醫以獲得專業的診斷和治療。
希望您能早日康復!
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