腰椎受傷與坐骨神經痛：中醫治療經驗分享-中醫科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的情況顯示出腰椎受傷及坐骨神經痛的症狀，這些症狀可能與您過去的工作經歷及不良坐姿有關。
坐骨神經痛通常是由於腰椎間盤突出、椎管狹窄或其他脊椎問題引起的，這些問題可能會壓迫到坐骨神經，導致疼痛、麻木或無力等症狀。

首先，您提到的腰部疼痛及坐在機車後座時的不適，可能是由於腰椎的負擔加重所致。
長時間的坐姿或不良姿勢會使腰椎承受過大的壓力，進而引發疼痛。
您在接受中醫治療時，針灸的效果似乎有改善，但仍然存在疼痛及麻木的情況，這可能表示您的病情尚未完全好轉。

在中醫方面，治療坐骨神經痛通常會採用針灸、拔罐、推拿等方法，這些療法旨在活血化瘀、舒筋活絡，減輕疼痛。
針灸能夠刺激特定的經絡，促進血液循環，減少炎症，從而緩解疼痛。
拔罐則是通過負壓的方式，促進局部血液循環，幫助排除體內的濕氣與毒素。
您提到的拔罐後出現的紫色淤血，通常是因為血液循環不良或氣滯血瘀的表現，這在中醫中是常見的現象。

然而，若您在接受治療後仍感到疼痛或麻木，建議您進一步檢查，特別是進行影像學檢查如X光或MRI，以確定是否存在椎間盤突出或其他結構性問題。
這樣可以幫助醫生制定更合適的治療計劃。

此外，您提到的側躺時感到舒適，這可能是因為這個姿勢能夠減少腰椎的壓力。
建議您在日常生活中，儘量避免長時間保持同一姿勢，並適當進行腰部的伸展運動，以增強腰部的靈活性和穩定性。

在復健方面，若您發現目前的復健效果不佳，可以考慮尋求其他專業的意見，或是嘗試不同的復健方式，如物理治療、牽引治療等。
這些方法能夠幫助您改善腰椎的功能，減少坐骨神經痛的發作。

最後，對於未來的活動，建議您在參加長時間的步行活動前，先評估自己的身體狀況，並適度調整活動強度，以避免過度疲勞引發症狀加重。
若有任何不適，應立即停止活動並尋求醫療建議。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與工作。