骨盆骨折後持續疼痛，該如何緩解？-骨科

骨盆骨折後一個多月突然劇痛？

一個多月前我車禍目前無法翻身也無法自行起身或躺下左邊坐骨恥骨-不穩定骨盆骨折住院二個星期沒開刀用止痛藥跟肌肉鬆弛濟治療回家後睡在一張偏軟的床上坐休養（另一張床太硬不好睡）平時中午會午休一小時除了從輪椅移動幾步到洗手間上廁所其餘時間都是坐著前陣子狀況還不錯有坐著洗澡但這2天突然變得超級疼痛原本是左側面大腿屁股痛變成左右兩邊背面脊柱跟屁股裡的骨頭痛輕輕一動就痛的要命現在前面髖骨超痛冒冷汗無法起身感覺比出院時還要疼痛現在又要在床上用尿布上廁所了而且無法出力一出力就痛到無法尿尿上個廁所又要幾十分鐘了……我想請教知不知道我這是什麼情況是坐太久嗎？
有什麼辦法可以減輕疼痛一個多月無法翻身正常嗎？
多久可以翻身？
如何練習？
我想去醫院但從起床到醫院每一個移動對我來說都是很艱苦的而且去看醫師每次問問題醫師總是說多休息就會好然後就開止痛藥給我我也擔心我千辛萬苦跑去醫院結果還是一樣開止痛藥給我叫我休息自然會好我內心實在很無助

謝小姐，30~39歲女性，詢問日期：2014/01/06

施國正醫師回覆-骨科

通常骨盆骨折大月須要兩三個月才會癒合骨頭癒合之後才不會有酸痛的感覺如果有疑慮可以再去醫院照x光檢查看看是否骨頭已經完全癒合或者有移位的現象疼痛的部分還是以藥物控制為主加上局部的熱敷可能可以緩解一些疼痛

回覆日期：2014/01/06

彙整補充說明

骨盆骨折後持續疼痛的情況，對於患者來說無疑是非常困擾的，尤其是在經歷了車禍和住院治療後，身體的疼痛和不適感會影響到生活的質量。
根據您的描述，您目前的情況包括無法翻身、起身困難、以及疼痛感加劇，這些都可能是骨盆骨折後的正常反應，但也有可能是其他問題的徵兆。

首先，骨盆骨折的癒合通常需要一段時間，通常在2到3個月內會有明顯的改善，但每個人的癒合速度可能會有所不同。
您提到的疼痛加劇，可能與以下幾個因素有關：
1. 活動不足：長時間的靜態休息可能導致肌肉萎縮和關節僵硬，這會加重疼痛感。
雖然在骨折後需要休息，但適度的活動和物理治療是非常重要的。

2. 坐姿和床墊的選擇：您提到的偏軟床墊可能無法提供足夠的支撐，這可能會導致脊椎和骨盆的壓力不均，進而引發疼痛。
建議您尋找一張能夠提供良好支撐的床墊，或者在床上使用額外的支撐物。

3. 疼痛管理：持續的疼痛可能需要更積極的管理。
除了止痛藥，您可以考慮使用熱敷或冷敷來緩解疼痛。
熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊張，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

4. 物理治療：如果可能的話，尋求專業的物理治療師的幫助是非常有益的。
他們可以為您設計個性化的運動計劃，幫助您逐步恢復活動能力，並教導您如何安全地翻身和起身。

5. 定期回診：如果疼痛持續加劇，建議您儘快回診，進行X光檢查以確保骨頭癒合良好，並排除其他可能的問題，如骨頭移位或其他併發症。
醫生可能會根據檢查結果調整您的治療計劃。

至於翻身的問題，通常在骨盆骨折後的1到2個月內，患者會逐漸恢復翻身的能力，但具體時間因人而異。
建議您在專業人士的指導下進行翻身練習，避免因不當動作而造成進一步的傷害。

最後，面對疼痛和不適，保持良好的心態也非常重要。
尋找家人或朋友的支持，分享您的感受，並尋求他們的幫助，這樣可以減輕心理上的壓力。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。