骨盆骨折後持續疼痛，該如何緩解？-骨科

骨盆骨折後一個多月突然劇痛？

一個多月前我車禍目前無法翻身也無法自行起身或躺下左邊坐骨恥骨-不穩定骨盆骨折住院二個星期沒開刀用止痛藥跟肌肉鬆弛濟治療
回家後睡在一張偏軟的床上坐休養
（另一張床太硬不好睡）
平時中午會午休一小時
除了從輪椅移動幾步到洗手間上廁所
其餘時間都是坐著
前陣子狀況還不錯有坐著洗澡

但這2天突然變得超級疼痛
原本是左側面大腿屁股痛
變成左右兩邊背面脊柱跟屁股裡的骨頭痛
輕輕一動就痛的要命
現在前面髖骨超痛
冒冷汗無法起身
感覺比出院時還要疼痛
現在又要在床上用尿布上廁所了
而且無法出力
一出力就痛到無法尿尿
上個廁所又要幾十分鐘了
……
我想請教知不知道
我這是什麼情況
是坐太久嗎？
有什麼辦法可以減輕疼痛
一個多月無法翻身正常嗎？
多久可以翻身？如何練習？
我想去醫院
但從起床到醫院每一個移動
對我來說都是很艱苦的
而且去看醫師
每次問問題
醫師總是說多休息就會好
然後就開止痛藥給我

我也擔心我千辛萬苦跑去醫院
結果還是一樣
開止痛藥給我叫我休息自然會好

我內心實在很無助

謝小姐，30~39歲女性，詢問日期：2014/01/06

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

通常骨盆骨折大月須要兩三個月才會癒合
骨頭癒合之後才不會有酸痛的感覺
如果有疑慮可以再去醫院照x光檢查看看是否骨頭已經完全癒合
或者有移位的現象
疼痛的部分還是以藥物控制為主
加上局部的熱敷可能可以緩解一些疼痛

回覆日期：2014/01/06
資料來源：台灣e院 - 骨盆骨折後一個多月突然劇痛

彙整補充說明

首先，對於您目前的情況，我深感同情。
骨盆骨折後的疼痛和不適，特別是在恢復過程中，確實會讓人感到非常沮喪和無助。
根據您所描述的情況，您可能正面臨著骨盆骨折後的正常恢復過程中的一些挑戰，但也有可能是因為長時間的靜態姿勢導致的肌肉緊張或其他併發症。

骨盆骨折的癒合通常需要兩到三個月的時間，這段期間內，疼痛是常見的症狀之一。
您提到的疼痛從左側大腿和臀部擴展到脊柱和髖骨，這可能與以下幾個因素有關：
1. 靜態姿勢：長時間坐著或躺著，尤其是在不適合的床墊上，可能會導致肌肉緊張和不適。
偏軟的床可能無法提供足夠的支撐，導致身體某些部位過度承受壓力。

2. 肌肉萎縮：在受傷後，因為活動量減少，周圍的肌肉可能會變得虛弱，這也可能導致疼痛和不適。

3. 神經壓迫：如果骨盆的位移或腫脹影響到周圍的神經，可能會引起放射性疼痛或不適。

4. 併發症：在某些情況下，骨折後可能會出現感染或其他併發症，這需要醫療專業人員進行評估。

針對您的問題，以下是一些建議來緩解疼痛和促進恢復：
1. 尋求醫療評估：儘管您對醫院的訪問感到困難，但建議您還是尋求專業醫療評估。
您可以考慮請求家庭醫生或專科醫生進行上門診療，這樣可以避免不必要的移動。

2. 疼痛管理：持續使用止痛藥是必要的，但如果效果不佳，您可以詢問醫生是否有其他選擇，例如改變藥物或增加劑量。

3. 物理治療：如果可能，尋求物理治療師的幫助。
他們可以提供適合您當前狀況的運動計劃，幫助您逐步恢復活動能力。

4. 熱敷與冷敷：在疼痛部位進行熱敷或冷敷可以幫助緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

5. 適當的休息與活動：雖然休息是必要的，但也要適度活動。
可以嘗試在床上進行一些輕微的伸展運動，或在醫療人員的指導下進行簡單的活動，以促進血液循環和減少肌肉僵硬。

6. 調整睡眠環境：如果床太軟，考慮使用較硬的床墊，或在床上放置一些支撐物，以改善睡眠姿勢。

7. 心理支持：面對長期的疼痛和不適，心理上的支持也很重要。
可以考慮與家人或朋友分享您的感受，或尋求心理諮詢的幫助。

最後，請記住，恢復過程需要時間，保持耐心和積極的心態是非常重要的。
希望您能夠早日康復，重新回到正常的生活中。