餵母乳期間能否食用蜂膠和蜂蜜?-婦產科

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請問餵母乳時可以吃蜂膠或蜂蜜嗎?


請問餵母乳時可以吃蜂膠或蜂蜜嗎?謝謝



小喬,30~39歲女性,詢問日期:2014/02/12

張崑敏 醫師回覆-婦產科


提問者您好:如果沒有其他不明之添加物或成份的話,是沒有關係的,謝謝!祝 平安 健康張 醫師 回



回覆日期:2014/02/12

彙整補充說明


在餵母乳期間,食用蜂膠和蜂蜜的問題常常引起許多媽媽的關注。
根據目前的醫學知識,餵母乳的媽媽在食用這些產品時,需特別謹慎。

首先,蜂蜜是由蜜蜂採集花蜜製成的天然產品,含有多種營養成分,包括糖類、維生素和礦物質。
對於成年人來說,適量食用蜂蜜是安全的,並且有助於提供能量和改善消化。
然而,蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的孢子,這對於一歲以下的嬰兒來說是非常危險的,因為他們的免疫系統尚未成熟,容易受到感染。
因此,雖然母乳餵養的媽媽可以食用蜂蜜,但應避免將蜂蜜直接餵給嬰兒,特別是在嬰兒未滿一歲之前。

至於蜂膠,這是一種由蜜蜂收集樹脂製成的產品,具有抗菌、抗病毒和抗氧化的特性。
蜂膠被認為有助於增強免疫系統,並可能對某些健康問題有益。
然而,對於哺乳期的媽媽來說,蜂膠的安全性尚未有充分的研究證明,因此建議在食用之前諮詢醫生的意見。
某些人可能對蜂膠過敏,這也需要特別注意。

在餵母乳期間,媽媽的飲食應該均衡且多樣化,以確保母乳的營養成分能夠滿足嬰兒的需求。
除了蜂蜜和蜂膠,媽媽還應該多攝取新鮮的水果、蔬菜、全穀類、蛋白質來源(如魚、肉、豆類)以及足夠的水分。
這樣不僅能夠提升自身的健康,也能促進母乳的質量。

此外,若媽媽在食用蜂膠或蜂蜜後,發現自己有任何不適或過敏反應,應立即停止食用並尋求醫療建議。
對於有過敏史的媽媽,尤其需要謹慎,因為這些產品可能會引發過敏反應,進而影響母乳的質量和嬰兒的健康。

總結來說,餵母乳期間可以適量食用蜂蜜,但需避免餵給嬰兒,特別是未滿一歲的嬰兒;而蜂膠則需謹慎,最好在醫生的指導下使用。
保持均衡的飲食,並注意自身的健康狀況,才能更好地支持母乳餵養的過程。
希望這些資訊能對您有所幫助,祝您和寶寶健康平安!

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