輕微的腹瀉？
請問，如果很想要上大號時，忍了一下才去上(大約30分鐘~1小時)，會因此造成輕微的腹瀉嗎? 就是上出來的大號，比較散，也有一些是正常的樣子。
請問是正常嗎?
林妹，30~39歲女性，詢問日期：2014/02/15
彙整補充說明
忍尿的確可能會引起腹部不適，甚至疼痛。
當你感到強烈的便意卻忍住不去上廁所時，腸道的壓力會增加，這可能導致腸道的蠕動變得不規則，進而引發腹痛或不適感。
這種情況下，腸道可能會因為過度緊張而出現不正常的運動，導致排便時的糞便質地變得較為散軟，甚至出現輕度腹瀉的情況。
在你提到的情況中，若在忍尿後上廁所時，排出的糞便質地較為散軟，這可能是因為腸道在忍耐便意的過程中，受到刺激而產生了過多的水分，導致糞便變得較為稀軟。
這種情況在某些人身上是正常的，尤其是在便意強烈的情況下，腸道的反應可能會導致排便時的糞便質地不如平常。
此外，輕度腹瀉的原因有很多，可能與飲食、壓力、腸道菌群失衡等因素有關。
如果你在忍尿後出現的腹瀉情況持續，或伴隨其他症狀如腹痛、發燒、脫水等，建議儘早就醫檢查，以排除其他潛在的健康問題。
在醫學上，腸道的健康與排便的頻率和質地密切相關。
正常的排便應該是成形的，若經常出現散便或腹瀉，可能需要檢查飲食習慣、壓力狀況及腸道健康。
建議保持良好的飲食習慣，多攝取纖維素，並保持適當的水分攝取，以促進腸道的正常蠕動。
總之，忍尿可能會引起腹部不適，並且在某些情況下可能導致輕度腹瀉。
若這種情況頻繁發生，建議尋求醫療專業的意見，以確保腸道健康及排便正常。
希望這些資訊能幫助你更了解自己的身體狀況，並在必要時及時就醫。
保持健康的生活方式，對於維持良好的腸道功能是非常重要的。
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