腸胃問題？
林醫師你好:我也是有一些腸胃的問題想問就是我4/20 4/21 4/22是吃甚麼東西就瀉什麼呈現水水的晚上睡覺肚子很不舒服之後沒大便喝下優酪乳之後馬上跑廁所有大一點點4/29早餐之後就一直跑廁所大便有比之前多那這樣我有需要看醫生嗎謝謝
奕德，20~29歲男性，詢問日期：2014/04/30
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好：吃什麼東西就瀉什麼，大便呈水水的，排便不正常，可能是腸胃發炎，發炎和吃下的食物、飲水及感染有關。
建議檢視自己的飲食，飲食要正常，要吃清淡及乾淨的食物及飲水。
不要太油膩，細嚼慢嚥，如腹瀉奶類製品要避免。
補充適當水份及電解質，避免脫水，多洗手、蔬果要洗乾淨，避免生食生飲，控制飲食及習慣。
再看看排便習慣是否改善，如常跑廁所、腹瀉、腹痛、體重減輕、血便等。
建議找醫生診治。
祝平安健康衛生福利部桃園醫院腸胃科 林明慧醫師 敬復
回覆日期：2014/04/30
彙整補充說明
您好！根據您所描述的情況，您在4月20日至22日之間出現了頻繁的腹瀉，且大便呈現水狀，這可能是腸胃道受到某種刺激或感染的結果。
腹瀉的原因可能有很多，包括食物中毒、腸胃炎、腸躁症、或是對某些食物的不耐受等。
您提到在喝優酪乳後馬上跑廁所，這可能表示您的腸胃對乳製品有一定的敏感性，尤其是在腹瀉的情況下，乳製品可能會加重症狀。
在這種情況下，建議您注意以下幾點：
1. 飲食調整：避免油膩、辛辣及生冷的食物，選擇清淡、易消化的食物，如白粥、蒸蛋、熟蔬菜等。
保持水分攝取，避免脫水。
2. 觀察症狀：如果腹瀉持續超過48小時，或伴隨有高燒、劇烈腹痛、血便等情況，建議儘快就醫。
這些都是需要進一步檢查的警訊。
3. 排便習慣：您提到最近的排便次數增加，這可能是腸道對食物刺激的反應。
如果您發現排便的顏色、形狀或頻率有異常，或是伴隨有其他不適，應該尋求醫療幫助。
4. 醫療檢查：如果您的症狀在自我調整飲食後仍未改善，或是出現新的症狀，建議您去看腸胃科醫師。
醫生可能會建議進行一些檢查，如大便檢查、血液檢查，甚至是內視鏡檢查，以確定問題的根源。
5. 保持衛生：在這段時間內，注意個人衛生，勤洗手，避免食用不潔的食物和水源，以減少再次感染的風險。
總結來說，根據您的症狀，若腹瀉持續不斷且伴隨其他不適，建議您儘早就醫，讓專業醫師進行評估和治療。
希望您能早日康復，保持健康！
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