家醫科問題：腳踝扭傷後消腫緩慢，該看中醫還是西醫？-家醫科

彙整補充說明

在您的情況下，腳踝扭傷後消腫緩慢，確實讓人感到困惑。
根據您提供的資訊，您已經經歷了兩個月的恢復期，並且曾經接受過西醫和中醫的治療。
首先，讓我們來分析一下這兩種醫療方式的優缺點，以及您目前的狀況。

西醫方面，您提到已經進行過X光檢查，結果顯示骨頭沒有問題，這是非常重要的，因為骨折或骨裂會需要不同的處理方式。
西醫的建議是熱敷，這通常是在急性期過後的處理方式，目的是促進血液循環，加速腫脹的消退。
然而，您提到有藥物過敏的情況，這可能會限制某些治療選擇。

中醫方面，您已經接受了多次推拿和藥膏治療，但似乎效果不佳。
中醫的觀點是韌帶和骨頭可能有沾黏的情況，因此建議冰敷而非熱敷。
這種情況下，冰敷可以幫助減少腫脹和炎症，但如果已經過了急性期，長期冰敷可能會影響血液循環，導致恢復進度緩慢。

在這種情況下，您可以考慮以下幾個步驟：
1. 重新評估病情：建議您再次尋求西醫的意見，特別是骨科或復健科的專業醫師，進行詳細的檢查。
可能需要進一步的影像學檢查（如MRI或超音波），以評估韌帶的狀況和是否有其他潛在問題（如血腫或組織炎症）。

2. 考慮物理治療：如果西醫的檢查結果顯示沒有骨折或其他嚴重問題，您可以考慮進行物理治療。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的康復計劃，包括適當的運動、拉伸和強化訓練，這些都有助於促進血液循環和減少腫脹。

3. 中西醫結合：如果您對中醫的療法仍有信心，可以考慮與西醫的治療結合，尋求中醫師的意見，看看是否可以調整治療方案。
例如，您可以在西醫的指導下進行物理治療，同時接受中醫的針灸或其他療法。

4. 注意日常護理：在日常生活中，保持腳踝的適當活動，避免過度負重，並定期進行適度的運動，以促進血液循環。
可以考慮在晚上抬高腳踝，幫助減少腫脹。

總結來說，您目前的情況需要更進一步的評估和治療，建議您優先考慮西醫的專業意見，並根據檢查結果決定後續的治療方案。
希望您能早日康復！