排尿量異常:一天少於500毫升或超過2000毫升的原因解析-泌尿科

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排尿問題?


我有時候會一整天排尿量少 少的時候不到一千隔天排尿量便很多 多的時候超過兩千每天喝水的量都差不多快兩千也沒有特別運動是只要每天不要少於五百根大於兩千就沒問題嗎我五月的時候有抽血驗尿 一切正常還有為什麼會這樣呢



匿名,20~29歲男性,詢問日期:2014/07/18

許維愷 醫師回覆-泌尿科


匿名:你好可能跟天氣、運動量、排汗量有關。
另外,情緒也會有影響。
建議紀錄每天的喝水與排尿量/時間。
至少三天。
若有不詳盡之處,歡迎再度發問,互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考,有必要,還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您以上由 泌尿科 主任 許維愷 答覆



回覆日期:2014/07/18

彙整補充說明


排尿量的異常,特別是一天少於500毫升或超過2000毫升,可能涉及多種因素。
首先,正常的排尿量通常在每天800毫升到2000毫升之間,這取決於個人的水分攝取量、飲食、活動量及環境因素等。
您提到的情況,即有時候排尿量少於1000毫升,有時又超過2000毫升,這樣的變化可能與以下幾個因素有關。

1. 水分攝取與排出平衡:您每天的水分攝取量接近2000毫升,這是相對正常的。
然而,排尿量的變化可能與身體的水分平衡有關。
當身體需要保留水分時(例如在炎熱的天氣或運動後),排尿量可能會減少;而在攝取大量水分後,排尿量則可能增加。

2. 環境因素:氣候變化、溫度及濕度等都會影響排尿量。
在炎熱的天氣中,身體會透過汗水排出水分,這可能導致排尿量減少。
而在冷氣房中,因為流汗較少,可能會使排尿量相對增加。

3. 情緒與壓力:情緒狀態也會影響排尿。
焦慮或壓力可能會導致排尿頻率的變化,甚至出現排尿困難的情況。

4. 腎臟功能:腎臟是調節體內水分和電解質的重要器官。
如果腎臟功能正常,通常不會出現過多或過少的排尿情況。
您提到五月份有抽血驗尿且一切正常,這是一個好兆頭,但如果排尿量持續異常,建議再次檢查腎功能。

5. 飲食習慣:飲食中的鈉、鉀等電解質的攝取量也會影響排尿。
高鈉飲食可能導致身體保留水分,而低鈉飲食則可能增加排尿量。

6. 藥物影響:某些藥物(如利尿劑)會影響排尿量。
如果您近期有開始使用新藥物,建議檢查藥物說明書或諮詢醫師。

針對您的情況,建議您持續紀錄每天的水分攝取與排尿量,這樣可以更清楚地了解自己的排尿模式。
如果發現排尿量持續異常,或伴隨其他症狀(如腹部不適、尿痛等),建議儘快就醫,進一步檢查腎臟及泌尿系統的健康狀況。
保持良好的生活習慣,適度運動,並注意飲食的均衡,對於維持正常的排尿量也有幫助。

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