如何減少眼睛度數？摘下眼鏡的可能性？-眼科

眼睛度數可以減少嗎？

眼睛度數可以減少嗎?戴眼鏡就一輩子只能戴眼鏡呒?

減少，20~29歲女性，詢問日期：2014/07/30

王璋驥醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主治醫師

Hi：

您好，

近視主因是眼軸過長，雷射可減少度數，但不能使眼軸回復。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　王璋驥敬復

回覆日期：2014/07/30
資料來源：台灣e院 - 眼睛度數可以減少嗎

彙整補充說明

減少眼睛度數的問題是許多人關心的話題，尤其是近視患者。
首先，我們需要了解近視的成因。
近視主要是由於眼球的形狀異常，通常是眼軸過長，導致光線聚焦在視網膜前方，而不是正確地聚焦在視網膜上。
這種情況下，眼睛的度數會隨著時間而增加，特別是在青少年和年輕人中更為常見。

關於減少眼睛度數的可能性，現有的醫學技術主要包括配戴眼鏡、隱形眼鏡以及手術治療，如雷射矯正手術（例如LASIK）。
這些方法能夠有效改善視力，但並不能改變眼球的結構或減少眼軸的長度。
因此，從根本上來說，眼睛的度數並不會真正「減少」，而是透過這些方法來達到視力矯正的效果。

對於摘下眼鏡的可能性，這取決於個人的眼睛狀況和度數。
如果度數相對穩定且不再增加，且視力在不戴眼鏡的情況下仍能維持在可接受的範圍內，那麼摘下眼鏡是有可能的。
然而，對於大多數近視患者來說，尤其是度數較高的患者，長期依賴眼鏡是常見的情況。

除了手術和配戴眼鏡外，還有一些非手術的方法可以幫助減緩近視的進展。
例如，角膜塑形術（Ortho-K）是一種利用特殊的隱形眼鏡在夜間佩戴，來改變角膜形狀的技術，這樣在白天就可以不需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡。
這種方法需要持續使用，若停止使用，眼睛的度數會恢復到原來的狀態。

此外，日常生活中的一些習慣也可以幫助減少眼睛疲勞和減緩度數增加的速度。
例如，遵循「20-20-20」法則：每使用電子設備20分鐘，就要看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
適當的用眼休息、保持良好的用眼姿勢、增加戶外活動時間、避免長時間近距離用眼等，都是有效的預防措施。

最後，對於青少年和兒童來說，定期檢查視力是非常重要的，及早發現近視並進行適當的矯正和治療，可以有效減少度數的增加。
若有需要，應諮詢專業的眼科醫師，根據個人的眼睛狀況制定合適的治療計劃。

總之，雖然眼睛的度數在某種程度上是可以透過不同方法進行矯正，但要真正減少度數或完全擺脫眼鏡，則需要根據個人的具體情況來決定，並且持續關注眼睛健康。