骨科問題：恥骨骨折後的康復與生活注意事項-骨科

骨科問題？

想諮詢骨科方面的問題，本人因為車禍造成右邊恥骨骨折，發生至今也一個月了。
有回醫院複診照X光，醫生是說軟骨有開始長出來了；也告訴我可以正常活動了！但自己因為擔心，想再這邊跟醫生諮詢一下。
1.軟骨長出來骨頭就不會有再裂開的問題了嘛？
通常骨折到骨頭長出來癒合大約要多久時間？
日常生活中，可以正常走路、爬樓梯、騎車、蹲下、彎腰都沒有大礙碼？
2. 關於現階段，是否可以做那些復健運動？
因為膝蓋太久沒有活動，蹲下來膝蓋都會痛，現在走路也有點一跛一跛的！3.有聽說恥骨是跟生小孩有關係，像現階段，可以有性行為嘛？
建議多久後懷孕生小孩比較安全？
骨頭癒合後，未來是否會有後遺症？
或是有建議哪些動作不要做之類的？
以上是我想詢問的問題，再麻煩醫生的回答，謝謝！！

邱小姐，30~39歲女性，詢問日期：2014/10/13

施國正醫師回覆-骨科

齒骨骨折大約三個月會癒合癒合之後就不太可能會再裂開正常的活動都可以做膝蓋做彎曲與伸直的運動與生小孩或性行為在骨折完全癒合之後就沒有影響了

回覆日期：2014/10/13

彙整補充說明

首先，恭喜您在經歷了恥骨骨折後，已經開始有了癒合的跡象。
恥骨骨折的康復過程確實需要時間和耐心，以下是針對您的問題的詳細解答及建議。

1. 關於骨頭癒合的過程：當醫生提到軟骨開始長出來，這是骨折癒合過程中的一個重要階段。
軟骨的形成是骨頭癒合的初步跡象，通常恥骨骨折的癒合時間約為6到12週，具體時間因個人情況而異。
當骨頭癒合良好後，通常不會再出現裂開的問題，但這也取決於您的活動程度和遵循醫生的建議。
日常生活中，您可以逐漸恢復正常活動，但要注意避免過度負荷，特別是在走路、爬樓梯和蹲下等動作上，建議您根據身體的感受來調整活動量。

2. 復健運動的建議：在康復的初期，您可以進行一些輕度的復健運動，例如膝蓋的伸展和彎曲運動，這有助於改善膝蓋的靈活性和減少疼痛。
建議您在專業物理治療師的指導下進行復健，這樣可以確保運動的安全性和有效性。
若膝蓋仍然感到疼痛，建議您避免過度用力，並尋求醫生的進一步評估。

3. 性行為與生育的考量：恥骨的癒合不會對未來的生育造成直接影響，但在骨折完全癒合之前，建議您避免進行性行為，以免造成不必要的壓力和疼痛。
至於懷孕的時間，通常建議在骨折完全癒合後再考慮懷孕，這樣可以減少對身體的負擔，並確保您有足夠的體力和健康狀況來應對懷孕的挑戰。

4. 未來的後遺症及注意事項：大多數恥骨骨折患者在癒合後不會有明顯的後遺症，但有些人可能會在天氣變冷或活動後感到不適，這是正常的。
建議您在康復期間，避免劇烈運動和重物搬運，並保持良好的姿勢，這樣可以減少對骨盆的壓力。

總之，恥骨骨折的康復需要時間，請遵循醫生的建議，並根據身體的反應調整活動量。
若有任何不適或疑慮，隨時與醫療團隊聯繫，確保您的康復過程順利。
希望您早日完全康復，恢復正常的生活！