DIY後小便不順？如何改善神經興奮引起的症狀？-泌尿科

DIY完後小便？

醫生您好,之前有向您詢問DIY完後小便會不太順甚至會有一直想小便的感覺持續10~20分鐘,那您說可能是神經興奮引起的,那我想問:

1.是否不要在射精完馬上小便,而是過個5~10分鐘再解尿,這樣情形是否就比較不會發生?

2.若要熱敷,該熱敷哪個位置呢?

謝謝醫師解答!

D，10~19歲男性，詢問日期：2014/10/20

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

D:

1.無所謂。膀胱漲就可以排尿。

2.陰莖、會陰部整個包裹起來。

若有不詳盡之處，歡迎再度發問，互相再討論研究一下。

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。

衛生福利部台東醫院關心您
以上由泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2014/10/20
資料來源：台灣e院 - DIY完後小便

彙整補充說明

在您提到的情況中，DIY後小便不順的問題可能與神經興奮有關。
這種情況在某些男性中並不罕見，尤其是在射精後，因為這時候身體的神經系統會經歷一段短暫的興奮與放鬆過程。
以下是針對您的問題的詳細解答：
1. 射精後是否應該延遲小便：在射精後，膀胱的神經可能會受到刺激，導致排尿不順或有持續的尿意。
建議您可以在射精後稍微等個5到10分鐘再小便，這樣可能會讓身體有時間恢復到較為平靜的狀態，減少神經興奮對排尿的影響。
這段時間內，您可以試著放鬆心情，避免過度焦慮，這樣有助於改善排尿的順暢度。

2. 熱敷的位置：若您考慮使用熱敷來舒緩不適，建議熱敷的部位可以是陰莖及會陰部。
這些區域的熱敷可以促進血液循環，幫助放鬆周圍的肌肉，減少因神經興奮引起的緊繃感。
您可以使用熱水袋或是熱毛巾，注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。

除了上述建議，還有一些其他的方式可以幫助改善這種情況：
- 放鬆訓練：學習一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減少焦慮，進而改善排尿的狀況。

- 膀胱訓練：固定時間排尿，這樣可以幫助膀胱適應並改善排尿的規律性。
您可以設定每隔一段時間就去廁所，即使不一定有尿意，這樣可以訓練膀胱的功能。

- 避免刺激物：減少咖啡因、酒精及辛辣食物的攝取，這些都可能刺激膀胱，導致排尿不適。

- 醫療諮詢：如果情況持續不改善，建議您尋求專業醫療意見，進行進一步的檢查。
醫生可能會建議進行尿流速測試或其他相關檢查，以確定是否有其他潛在的問題。

最後，保持良好的生活習慣，適度運動，並注意心理健康，這些都有助於改善整體的排尿功能。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他疑問，隨時歡迎再詢問。