如何緩解蹠骨裂傷後的疼痛與腫脹？-骨科

第2跟第4蹠骨裂開,有3個月了!還會痛？

第2跟第4蹠骨裂開,有3個月了!還會痛~有些紅紅腫腫的~嚓萬能油會有點刺刺痛痛的且會發熱(這是藥效發揮嗎?)~
該做哪些復健呢?是該多走路還是少走路(走路都會痛)?我該如何減輕疼痛感?

蘭兒，20~29歲女性，詢問日期：2015/06/30

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

首先,骨折之後的復健,一定是在骨折處有初步癒合的現象才能開始,若固定的方式不夠穩定,或是固定的時間不夠長而導致骨折癒合延遲,那是不適合做復健的,請向骨科醫師求診較佳。

回覆日期：2015/06/30
資料來源：台灣e院 - 第2跟第4蹠骨裂開,有3個月了!還會痛

彙整補充說明

針對您提到的蹠骨裂傷後的疼痛與腫脹問題，首先要了解的是，蹠骨的骨折癒合通常需要一定的時間，尤其是第2和第4蹠骨的裂傷，這些部位承受著行走時的壓力，因此在癒合過程中可能會出現持續的疼痛和腫脹。
您提到的情況已經持續了三個月，這段時間內如果仍然感到疼痛和腫脹，建議您再次就醫，尋求專業的骨科醫師進行評估。

在骨折癒合的過程中，疼痛和腫脹的原因可能有多種，包括但不限於以下幾點：
1. 骨癒合不良：如果骨折部位的癒合不良，可能會導致持續的疼痛和腫脹。
這可能與固定不當、活動過度或是血液循環不良有關。

2. 軟組織損傷：在骨折的同時，周圍的軟組織（如肌肉、韌帶等）也可能受到損傷，這些組織的癒合時間通常比骨頭長，因此可能會導致持續的疼痛和腫脹。

3. 炎症反應：骨折後的炎症反應可能會持續一段時間，這會導致局部的紅腫和疼痛。

針對您提到的使用「嚓萬能油」後出現的刺痛和發熱感，這可能是藥物的刺激反應，並不一定是藥效的正常發揮。
建議在使用任何外用藥物前，最好先諮詢醫師或藥師的意見，以確保安全和有效。

在復健方面，通常建議在骨折癒合的初期，應該避免過度負重和活動，以免影響癒合。
當醫師確認骨折已經癒合後，您可以開始進行一些輕度的復健運動。
以下是一些建議：
1. 輕度活動：可以從輕微的腳踝運動開始，例如腳踝的上下運動、圓周運動等，這有助於促進血液循環和減少腫脹。

2. 抬高患肢：在休息時，將受傷的腳抬高，有助於減少腫脹。

3. 冷敷：在腫脹的部位進行冷敷，可以減輕腫脹和疼痛。
每次冷敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複。

4. 逐漸增加活動量：在醫師的指導下，逐漸增加行走的時間和距離，但要注意不要過度，若疼痛加劇應立即停止。

5. 物理治療：可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的復健訓練，這樣可以更有效地恢復功能。

最後，若疼痛和腫脹持續不退，建議您儘快回診，進行必要的檢查，例如X光檢查，以排除骨折未癒合或其他潛在問題。
持續的疼痛和腫脹不應被忽視，及時的醫療介入是非常重要的。
希望您能早日康復！