髕骨裂開後膝蓋腫脹不退，如何解決？-骨科

彙整補充說明

髕骨裂開後膝蓋腫脹不退的情況，通常是因為受傷後的組織反應、血腫形成或是關節內的液體積聚所導致。
根據您的描述，您在2013年3月發生車禍後，膝蓋出現腫脹，並且在後續的複診中，醫師建議抽取血水，這顯示您的膝蓋可能存在持續的炎症或液體積聚問題。

首先，針對膝蓋腫脹的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟來緩解症狀：
1. 休息與抬高：在日常生活中，盡量避免過度使用受傷的膝蓋，並在休息時將腿抬高，這有助於減少腫脹。

2. 冰敷：在腫脹的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔一段時間重複，這可以幫助減少腫脹和疼痛。

3. 壓迫：使用彈性繃帶輕輕包裹膝蓋，這可以幫助控制腫脹，但要注意不要過緊，以免影響血液循環。

4. 運動與復健：雖然膝蓋腫脹，但適度的運動是必要的。
可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助改善關節的靈活性。
建議您尋求物理治療師的協助，制定合適的復健計畫。

5. 醫療介入：如果腫脹持續不退，建議再次就醫，進行影像學檢查（如X光或MRI），以確定是否有其他潛在的問題，如半月板損傷、韌帶損傷或骨折未癒合等。
醫生可能會建議進一步的治療，如關節鏡手術以清除多餘的液體或修復受損的組織。

6. 藥物治療：在醫師的指導下，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和腫脹。

7. 營養補充：在飲食上，增加攝取富含膠原蛋白的食物（如骨湯、魚皮等）和抗氧化劑（如水果和蔬菜），有助於促進組織修復。

8. 定期追蹤：持續與醫療團隊保持聯繫，定期追蹤膝蓋的恢復情況，根據醫師的建議調整治療方案。

總之，髕骨裂開後的膝蓋腫脹問題需要綜合考量多方面的因素，包括受傷的程度、後續的治療及復健情況。
若腫脹持續不退，建議儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以免造成長期的後遺症。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動能力。