膝蓋骨裂引發長期水腫，如何避免後遺症？-骨科

膝蓋骨裂水腫一直都沒好擔心會有後遺症影響一輩子？

請問自從12月出車禍到現在骨裂還沒有好造成膝蓋水腫怎麼辦

栗子，20~29歲女性，詢問日期：2023/02/11

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

如果骨折嚴重就必須手術
如果不閉手術
水腫可能需要抽吸通常這樣處理就會好了

回覆日期：2023/02/11
資料來源：台灣e院 - 膝蓋骨裂水腫一直都沒好擔心會有後遺症影響一輩子

彙整補充說明

膝蓋骨裂後出現長期水腫的情況，確實是一個需要重視的問題。
首先，膝蓋水腫通常是由於關節內的滑液過多或是血液滲出所引起的，這可能是因為受傷後的炎症反應、關節不穩定或是韌帶損傷等因素所造成的。
由於您提到自12月車禍以來膝蓋骨裂尚未癒合，這可能導致了持續的水腫和不適。

要避免後遺症，首先需要確保膝蓋的正確診斷與治療。
以下是一些建議：
1. 定期就醫檢查：由於您已經有骨裂的情況，建議定期回診，讓醫生檢查膝蓋的狀況，必要時進行影像學檢查（如X光或MRI），以評估骨裂的癒合情況及是否有其他損傷。

2. 控制水腫：對於膝蓋水腫的情況，可以考慮以下幾種方法：
- 抬高腿部：在休息時，將腿部抬高，有助於減少水腫。

- 冷敷：在腫脹的部位進行冷敷，可以減輕炎症和腫脹。

- 壓力繃帶：使用彈性繃帶包紮膝蓋，能夠提供支持並減少腫脹。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行復健，根據您的具體情況制定個性化的復健計畫。
物理治療可以幫助改善膝蓋的活動範圍，增強周圍肌肉的力量，並促進血液循環，減少水腫。

4. 適當的運動：在醫生或物理治療師的指導下，進行一些輕度的運動，例如伸展運動和強化運動，這有助於改善膝蓋的靈活性和穩定性。
避免過度使用膝蓋，特別是在水腫嚴重的情況下。

5. 飲食調整：保持均衡的飲食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），這些食物有助於減少炎症。
此外，保持充足的水分攝取也有助於促進身體的代謝和排水。

6. 遵循醫囑：如果醫生建議使用止痛藥或消炎藥，請遵循醫囑，這可以幫助減輕疼痛和不適。

7. 心理支持：長期的疼痛和水腫可能會影響情緒，建議尋求心理支持或參加支持團體，與其他有相似經歷的人交流，這有助於減輕心理壓力。

總之，膝蓋骨裂後的水腫問題需要綜合考量，並且需要持續的醫療關注與適當的復健。
若水腫情況持續不改善，或伴隨劇烈疼痛，建議儘快回診，尋求專業醫療意見，以避免可能的後遺症。
希望您能早日康復！