膝蓋腫痛、雙腳掌水腫：復健期間的常見問題及解決方法-骨科

彙整補充說明

親愛的小竹：
您好！首先，對於您所遭遇的嚴重傷害與復健過程中的不適，我深感同情。
您的情況確實相當複雜，涉及到多個部位的骨折與手術，復健過程中出現的膝蓋腫痛、腳掌水腫等症狀，都是需要仔細評估的問題。
以下是針對您提出的問題的回覆與建議：
1. 這些症狀是復健時期的正常狀況嗎？

在復健過程中，膝蓋腫痛與水腫是相對常見的現象，尤其是在經歷過手術後，身體需要時間來癒合。
膝蓋的紅腫與酸痛，可能是因為關節周圍的組織仍在發炎，或是因為活動過度導致的。
特別是您提到的「骨頭磨擦聲」，這可能是由於關節內部的結構變化或是軟骨受損所引起的。
建議您在復健時，應該遵循醫師或復健師的指導，避免過度使用受傷的部位，並適時休息。

2. 水腫的情況該如何改善？

水腫的情況可以透過幾種方法來改善：
- 抬高患肢：在休息時，將雙腳抬高，這有助於促進靜脈回流，減少水腫。

- 冰敷：在腫脹的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以減輕腫脹與疼痛。

- 適度運動：雖然您需要避免過度活動，但適當的關節活動與伸展運動可以促進血液循環，減少水腫。
建議在復健師的指導下進行。

- 穿著壓力襪：這可以幫助減少水腫，促進血液循環。

3. 膝蓋腫痛的非常嚴重，是否應回院請醫師開立止痛劑？

如果您的疼痛已經影響到日常生活，建議您回診並與醫師討論是否需要使用止痛劑。
止痛劑可以幫助您減輕疼痛，進而更好地進行復健。
不過，使用止痛劑應在醫師的指導下進行，以避免過度依賴。

4. 若依此情況看來，還需多久，方能回復如正常人的工作、行走及騎車開車呢？

每個人的癒合速度不同，通常骨折癒合的時間約為三到六個月，但水腫與疼痛的改善可能需要更長的時間。
建議您定期回診，透過影像學檢查（如X光或MRI）來評估癒合狀況。
復健的進展也會影響您恢復的時間，持續進行物理治療與適當的運動，能夠幫助您更快地恢復功能。

最後，請您保持耐心，復健是一個需要時間的過程，並且要遵循醫療團隊的建議，這樣才能達到最佳的恢復效果。
若有任何不適或疑慮，隨時與醫療團隊聯繫，祝您早日康復！
祝好，
醫學專家