脛骨骨折開刀後：小腿肌肉萎縮的原因及恢復方法-骨科

脛骨骨折開刀後？

開刀後小腿的肌肉萎縮的蠻嚴重是為什麼呢？
跟沒有開刀的腿相比小了1號

開始復健之後練的回來嗎？
現在休養的階段幫肌肉按摩有用嗎？

Mr.，20~29歲男性，詢問日期：2015/07/09

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

首先要確定你的手術部位是在那一個地方
小腿或大腿骨或者是髖關節膝關節
手術後肢體會因為疼痛而不敢動
這樣就會造成肌肉的萎縮
其實在手術後一兩天就應該做四肢以及關節的活動
如此才不致於讓肌肉萎縮，
不清楚你手術多久了
通常三個月內積極做復健是會恢復的
復健除了按摩以外自己做活動更是重要
關節的部分也要活動
如果不清楚如何做
可以去復健科請治療師指導

回覆日期：2015/07/09
資料來源：台灣e院 - 脛骨骨折開刀後

彙整補充說明

脛骨骨折後，尤其是經過手術固定的情況下，小腿肌肉萎縮的現象是相當普遍的。
這主要是因為在手術後，受傷的腿部因疼痛、腫脹及固定裝置（如石膏或支架）的影響，活動範圍受到限制，導致肌肉無法正常使用。
肌肉的運動需要持續的刺激，缺乏運動會使肌肉逐漸萎縮，這是一個生理上的反應。

在手術後的初期，患者通常會因為疼痛或不適而避免使用受傷的肢體，這樣的情況會加速肌肉的萎縮。
根據醫學研究，肌肉在缺乏運動的情況下，通常在幾天內就會開始出現萎縮的情況，尤其是小腿肌肉，因為它們在日常活動中承擔了相當大的負荷。

至於恢復的問題，若您在手術後開始進行適當的復健，通常在一段時間內（約2-3個月）是可以恢復到接近正常的肌肉量和力量的。
復健的過程中，您可以透過一些特定的運動來刺激肌肉的生長，例如等長收縮運動、關節活動範圍的練習等。
這些運動可以幫助促進血液循環，減少肌肉萎縮的速度。

在您提到的按摩方面，肌肉按摩確實可以幫助改善血液循環，減少肌肉緊繃感，並有助於放鬆肌肉。
這在休養階段是有益的，但按摩並不能完全替代運動。
建議在進行按摩的同時，還是要配合適當的運動來促進肌肉的恢復。

如果您在復健過程中感到不適或無法確定該如何進行，建議尋求專業的復健科醫師或物理治療師的指導。
他們可以根據您的具體情況制定個性化的復健計畫，幫助您更有效地恢復肌肉力量和功能。

總結來說，脛骨骨折後的小腿肌肉萎縮是由於缺乏運動和使用造成的，透過適當的復健運動和按摩可以有效改善這一情況。
持續的努力和專業的指導將有助於您逐步恢復到正常的肌肉狀態。