膝蓋彎曲困難：如何改善膝蓋韌帶手術效果?-骨科

彙整補充說明

您好，首先很抱歉聽到您在車禍後的遭遇，這樣的情況確實讓人感到沮喪。
膝蓋的功能恢復需要時間和耐心，尤其是在經歷了如此嚴重的傷害和手術後。
根據您的描述，您目前的膝關節彎曲角度僅有60度，這確實低於正常範圍，正常的膝關節彎曲角度應該能達到120度以上，甚至150度，這樣才能滿足日常生活的需求。

在您的情況下，膝關節的彎曲困難可能是由於多種因素造成的，包括關節內的疤痕組織、肌肉的緊繃、韌帶的鬆弛或是骨頭的損傷等。
您提到的「VY手術」其實是指一種韌帶延長手術，這種手術可以幫助改善膝關節的活動度，但也可能伴隨著韌帶變細的風險。
這種手術的效果因人而異，並且需要配合後續的復健來達到最佳效果。

除了考慮進行韌帶延長手術外，您還可以考慮以下幾種方法來改善膝蓋的彎曲能力：
1. 物理治療：持續進行專業的物理治療是非常重要的。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計劃，幫助您增強膝關節周圍的肌肉力量，改善活動範圍，並減少疼痛。

2. 關節活動度訓練：在物理治療師的指導下，進行關節活動度的訓練，這包括被動和主動的伸展運動，幫助膝關節逐漸恢復彎曲能力。

3. 增強肌肉力量：加強大腿前側的股四頭肌和後側的股二頭肌的力量訓練，這有助於穩定膝關節，減少疼痛並改善活動度。

4. 使用輔助器具：在某些情況下，使用膝關節支撐器或護膝可以提供額外的穩定性，幫助您在活動時減少疼痛。

5. 考慮其他手術選項：如果上述方法效果不佳，您可以與主治醫師討論其他手術選項，例如關節鏡手術來清除關節內的疤痕組織，或是進行關節重建手術。

6. 心理支持：面對長期的疼痛和功能障礙，心理上的支持也非常重要。
您可以考慮尋求心理諮詢，幫助您調整心態，面對康復過程中的挑戰。

最後，請記得每個人的康復過程都是獨特的，您不必過於焦慮於目前的狀況。
持續與醫療團隊保持良好的溝通，並遵循他們的建議，這樣您有機會逐步改善膝關節的功能，達到您希望的90度彎曲目標。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！