無食慾、常拉肚子，一年瘦5公斤！家醫科醫師解析原因及處理方法-家醫科

這一年來沒食慾爆瘦？

這一年來幾乎都沒有食慾，常常拉肚子，以前非常會吃，現在連一份正常的便當吃不到一半就完全吃不下，這一年就瘦了5公斤但其實根本沒有刻意不吃或想減肥，現在身高體重168/50，請問這樣是有問題的嗎?

Yi Ting，10~19歲女性，詢問日期：2015/07/20

葉倩妤醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院家醫科主治醫師、漢生防治科主任

謝謝您的提問!
依據您的描述，已經達到體重減輕異常的標準，建議您至腸胃科診察。
祝您早日康復!

回覆日期：2015/07/20
資料來源：台灣e院 - 這一年來沒食慾爆瘦

彙整補充說明

根據您的描述，您在過去一年中出現了無食慾、常拉肚子以及體重減輕的情況，這些症狀確實值得關注。
您的身高168公分，體重50公斤，這樣的體重指數（BMI）約為17.7，已經低於正常範圍，顯示出您可能面臨營養不良的風險。

首先，無食慾和腹瀉可能是多種因素造成的，包括但不限於消化系統的問題、心理因素、飲食習慣的改變或是潛在的疾病。
常見的原因包括：
1. 消化系統疾病：如腸躁症、慢性腸炎、食物不耐症或感染等，這些都可能導致腹瀉和食慾減退。
您提到的常拉肚子，可能與腸道的健康狀況有關。

2. 心理因素：壓力、焦慮或抑鬱等心理狀況也可能影響食慾和消化功能。
這些情緒問題可能會導致身體對食物的反應變得敏感，進而影響到食慾和腸道的正常運作。

3. 飲食習慣：如果您的飲食中缺乏足夠的營養素，或是攝取了過多的刺激性食物（如辛辣、油膩食物），也可能導致消化不良和食慾減退。

4. 內科疾病：某些內科疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病或腎臟疾病等，也可能導致體重減輕和食慾不振。

針對您的情況，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療評估。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如血液檢查、糞便檢查或內視鏡檢查，以排除潛在的疾病。
此外，醫生也可能會詢問您的生活習慣、飲食習慣以及心理狀況，以便更全面地了解您的健康狀況。

在等待就醫的過程中，您可以考慮以下幾點來改善目前的情況：
1. 保持均衡飲食：儘量攝取多樣化的食物，包括蛋白質、碳水化合物、健康脂肪和足夠的纖維素，這有助於改善消化和增進食慾。

2. 適度運動：輕度的運動可以促進食慾，並有助於改善心情。

3. 減少壓力：如果您感到壓力或焦慮，可以考慮尋求心理諮詢或參加放鬆活動，如瑜伽或冥想。

4. 保持水分：由於腹瀉可能導致脫水，請確保您攝取足夠的水分，以維持身體的水分平衡。

總之，您的症狀需要引起重視，及早就醫是最好的選擇。
希望您能早日找到問題的根源並獲得適當的治療。
祝您健康！