人工膝關節手術後的復原期與護理建議-骨科

彙整補充說明

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人工膝關節手術後的復原期因個體差異而異，通常需要約三個月的時間，但有些患者可能需要六個月或更長的時間才能完全恢復。
對於您母親的情況，67歲的年齡可能會影響復原的速度，因此建議您密切觀察她的恢復進度，並遵循醫師的建議。

在手術後的復健期間，建議進行一些基本的運動來促進膝關節的靈活性和肌肉力量的恢復。
常見的運動包括：
1. 伸腿運動：坐在椅子上，將一條腿伸直，保持幾秒鐘後放下，重複進行。

2. 抬腿運動：躺在床上，將一條腿抬起，保持幾秒鐘後放下，這有助於增強大腿肌肉。

3. 被動關節運動：可以使用CPM（連續被動運動）機器，幫助膝關節進行被動活動，這對於早期恢復非常有幫助。

在復健過程中，膝關節可能會感到酸痛或緊繃，這是正常的反應。
對於這種情況，熱敷可以幫助緩解肌肉緊繃和促進血液循環，建議在疼痛不劇烈的情況下使用。
然而，如果出現紅腫、發熱等情況，則應避免熱敷，改為冷敷以減少腫脹和不適。

除了運動和熱敷，還有一些其他的注意事項：
1. 藥物管理：術後可能需要依賴止痛藥來控制疼痛，請遵循醫師的指示，按時服用藥物。

2. 定期回診：定期回診讓醫師評估恢復進度，並根據需要調整復健計畫。

3. 避免過度負荷：在復健初期，應避免過度使用膝關節，如長時間站立、蹲下或上下樓梯，以免造成關節的進一步損傷。

4. 飲食注意：雖然術後飲食沒有特別禁忌，但建議攝取足夠的蛋白質和維生素，以促進傷口癒合和肌肉恢復。

最後，保持良好的心態和積極的復健態度是非常重要的，鼓勵您母親在復健過程中保持耐心，逐步增加活動量，並隨時與醫療團隊溝通，確保她的恢復過程順利。
希望您的母親能夠早日康復，恢復正常的生活！