腰椎側彎引發長期下背痛，該如何治療？-骨科

彙整補充說明

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您好，感謝您詳細描述您的症狀，這對於診斷和治療非常重要。
根據您所提供的資訊，您有脊椎側彎的歷史，並且在生育後出現了持續的下背痛，這可能與您的脊椎結構變化有關。
脊椎側彎會影響脊椎的穩定性，並可能導致周圍肌肉的過度緊張或疲勞，進而引發疼痛。

首先，您提到的症狀，如站立或彎腰時的疼痛、腰椎僵硬感以及坐著不適，這些都可能是由於脊椎側彎導致的肌肉不平衡或神經壓迫所引起的。
長期的疼痛和不適感，尤其是影響到日常生活，建議您不要再拖延，應該尋求專業醫療的幫助。

在治療方面，以下是一些建議：
1. 進一步檢查：由於您已經有持續的疼痛超過一年半，建議您進一步進行影像學檢查，例如MRI，以評估是否有椎間盤突出或其他結構性問題。
X光可能無法完全顯示椎間盤的狀況，而MRI能提供更詳細的脊椎和神經結構影像。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善肌肉的力量和柔韌性，並減少疼痛。
專業的物理治療師可以設計針對您情況的運動計劃，幫助您加強核心肌群，改善姿勢，並進行拉伸以減少肌肉緊張。

3. 藥物治療：如果疼痛影響到您的生活品質，您可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
這些藥物可以幫助您在進行復健時更舒適。

4. 生活方式調整：在日常生活中，注意姿勢，避免長時間站立或坐著，並嘗試使用適當的椅子和支撐物來減少腰椎的壓力。
您可以考慮使用腰部支撐墊，幫助保持良好的坐姿。

5. 運動與拉伸：持續進行適當的運動和拉伸是非常重要的。
您可以選擇一些低衝擊的運動，如游泳或瑜伽，這些運動能夠幫助您增強核心肌群，改善柔韌性，並減少疼痛。

6. 專業諮詢：如果經過上述治療後仍然無法改善，建議您諮詢骨科醫師或脊椎專科醫師，了解是否需要進一步的介入治療，如注射療法或手術。

總之，您的情況需要專業的評估和治療，建議您儘快就醫，並與醫師討論您的症狀和治療選擇。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善生活品質。
祝您早日康復！