頻尿問題與膀胱不適：如何處理？-泌尿科

彙整補充說明

您好！針對您的頻尿問題及膀胱不適，首先要了解頻尿的定義及其可能的原因。
頻尿通常是指一天排尿次數超過8次，或是夜間排尿次數超過1次。
正常情況下，成年人每日的尿量約在800cc到2000cc之間，這取決於水分攝取量及其他因素。

您提到從上週開始有頻尿的情況，並且已經開始服用尿道炎的藥物，但仍然感到頻尿，這可能有幾個原因。
首先，尿道炎的症狀可能需要一段時間才能完全改善，尤其是如果感染較為嚴重或是慢性問題。
其次，膀胱的敏感性可能因為炎症而增加，導致即使尿量不多也會有強烈的尿意感。

關於您提到的每日喝2000cc水的情況，若小便次數超過10次，這在某些情況下是可以接受的，尤其是在水分攝取量較高的情況下。
不過，若您感到不適或膀胱有壓迫感，建議您可以適度調整水分攝取量，並觀察症狀是否有所改善。

至於是否應該減少水分攝取，這要視您的具體情況而定。
如果您感到膀胱不適，適當減少水分攝取可能會有助於減輕症狀，但不建議完全停止飲水。
您可以考慮將每日水分攝取量調整至1500cc，並觀察是否能改善頻尿的情況。

另外，固定一小時上一次廁所的做法也可以考慮，這樣可以幫助您訓練膀胱，讓它逐漸適應更長的排尿間隔。
這種方法在某些情況下對於膀胱過動症的患者是有效的，但需要耐心和時間來見效。

除了以上的建議，您也可以考慮進行凱格爾運動，這是一種針對骨盆底肌肉的運動，可以幫助增強膀胱控制能力，減少頻尿的情況。
這些運動不需要特別的設備，您可以在家中進行，並且隨時隨地都可以練習。

最後，若您的症狀持續不改善，建議您再次就醫，可能需要進一步的檢查，例如尿液分析、膀胱超音波等，以排除其他潛在的問題，如膀胱炎、尿道狹窄或其他泌尿系統的疾病。

希望以上的建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。