頻尿問題?
醫生您好:目前高一,女性,平常水喝不多我有頻尿的狀況大約1年每節課前都會去廁所一趟,但是過不到30分鐘就會有尿意,並且憋尿時會有灼熱感而排尿時尿量至少超過300cc以上,尿液透明無色幾乎是中下午才會有這種狀況,但偶而上午也會發生晚上沒有夜尿症狀,一天排尿次數大約10次以上請問我該怎麼做才好
彌彌,10~19歲女性,詢問日期:2015/10/09
許維愷 醫師回覆-泌尿科
彌彌:你好初步判斷應該是您很會喝水,排尿量蠻多的,應該沒有太大問題。
建議可以紀錄每次喝水的量,與排尿量,至少3天。
然後給門診醫師參考。
若有不詳盡之處,歡迎再度發問,互相再討論研究一下。
網路回答只能作為參考,有必要,還是要到醫療院所就醫。
衛生福利部 台東醫院 關心您
回覆日期:2015/10/09
彙整補充說明
您好!針對您所描述的頻尿問題,首先要了解頻尿的定義及可能的原因。
頻尿通常是指排尿次數異常增加,對於青少年而言,正常的排尿次數大約是每天4到8次,若超過這個範圍,則可能需要進一步檢查。
根據您的描述,您每天的排尿次數約為10次以上,且每次排尿量都在300cc以上,這樣的情況確實需要引起重視。
您提到在憋尿時會有灼熱感,這可能是膀胱或尿道的刺激症狀,可能與尿路感染、膀胱過度活躍或其他泌尿系統的問題有關。
以下是一些可能的原因及建議的解決方法:
1. 水分攝取:雖然您提到平常水喝不多,但如果在某些時段(如上課前)突然增加水分攝取,可能會導致頻尿。
建議您可以嘗試均衡分配每天的水分攝取,避免在短時間內大量喝水。
2. 飲食習慣:某些食物和飲料(如咖啡、茶、碳酸飲料、辛辣食物等)可能會刺激膀胱,導致頻尿。
您可以觀察一下自己的飲食,看看是否有這些食物的攝取,並嘗試減少。
3. 心理因素:壓力和焦慮也可能影響排尿頻率。
若您在學校或其他環境中感到緊張,這可能會導致頻尿的情況加劇。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想等,來減輕壓力。
4. 記錄排尿日誌:建議您可以開始記錄自己的排尿情況,包括每天的飲水量、排尿次數及每次的尿量,這樣的紀錄可以幫助醫生更好地了解您的情況,並進行針對性的診斷。
5. 就醫檢查:由於您有灼熱感的症狀,建議您儘快就醫,進行尿液分析及其他相關檢查,如尿路超音波或尿流動力學檢查,以排除尿路感染或其他潛在的泌尿系統疾病。
6. 生活方式調整:保持規律的作息和適度的運動,這有助於改善整體健康狀況,並可能對排尿問題有所幫助。
最後,頻尿的問題可能涉及多方面的因素,建議您不要忽視這些症狀,及早就醫以獲得專業的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助,祝您早日康復!
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