眼部緊張與頭暈：疑似青光眼的追蹤和治療-眼科

疑似青光眼再問？

醫生你好
我是 2015/10/23 詢問過你疑似青光眼問題的人，
因我眼睛覺得緊緊，頭暈好一陣子了，但只要外出看遠方就好很多，去過4家眼科診所(多次)，及中國醫檢查，
4家診所皆說眼壓正常，視神經正常，因是疲勞(無散瞳檢查眼底，其中一家直接照射眼底照片)。
中國醫則檢查掃描眼睛說疑似青光眼要追蹤，
但還是覺得眼睛緊會暈眩，想詢問是我該於等待追蹤的時間再多做檢查，還是等待追蹤即可。

邱先生，30~39歲男性，詢問日期：2015/10/26

汪志舜醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院眼科主任

您好

依您描述似乎有眼睛疲勞的現象,建議您適當休息,3C產品少用,再定期追蹤看看,
應該不需要密集檢查.

回覆日期：2015/10/26
資料來源：台灣e院 - 疑似青光眼再問

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，眼部緊張和頭暈的症狀可能與多種因素有關，尤其是眼睛疲勞和視覺過度使用。
您提到的「眼睛覺得緊緊」和「頭暈」的感覺，可能是由於長時間使用3C產品、閱讀或其他需要集中視力的活動所引起的眼部疲勞。
這種情況在現代社會中相當普遍，尤其是對於經常使用電子設備的人來說。

首先，您已經去過多家眼科診所進行檢查，並且檢查結果顯示眼壓和視神經正常，這是一個好消息。
正常的眼壓和視神經狀態通常意味著您目前不會有青光眼的風險。
然而，中國醫的檢查結果顯示疑似青光眼，這可能是因為某些檢查技術的差異或是對視神經的評估有所不同。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾點：
1. 定期追蹤檢查：既然中國醫建議您進行追蹤，建議您遵循這個建議，定期回診以監測眼睛的狀況。
青光眼的早期發現和治療是非常重要的，定期檢查可以幫助及早發現任何變化。

2. 減少眼部疲勞：在日常生活中，盡量減少長時間使用3C產品的時間，並且每隔一段時間就休息眼睛，遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）以外的物體20秒，這樣可以幫助減輕眼部疲勞。

3. 注意生活習慣：保持良好的作息，確保充足的睡眠，並且注意飲食均衡，這些都有助於改善眼睛的健康狀況。

4. 尋求專業意見：如果您在等待追蹤的過程中，症狀持續或加重，建議您再次就醫，尋求眼科醫師的專業意見，可能需要進一步的檢查，例如視野檢查或散瞳檢查，以更全面地評估眼睛的健康狀況。

5. 心理因素：有時候，眼部緊張和頭暈也可能與心理因素有關，例如焦慮或壓力。
適當的放鬆和減壓方法，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，可能會有所幫助。

總之，您目前的情況不需要過度擔心，但也不應該掉以輕心。
定期的追蹤檢查和良好的生活習慣是維護眼睛健康的關鍵。
如果有任何新的症狀出現，或是現有症狀加重，請務必及時就醫。
希望您能早日感覺好轉，保持健康的視力！