腳底麻、刺？
醫師您好:目前雙腳腳底麻、刺感已經快兩個月了，躺著跟站著都還好，主要是坐著腳底就會有麻刺感，也有去照過X光與全身脊椎MRI，諮詢過4~5位醫師都說很正常，沒有壓迫到神經的狀況。
想請問我該如何是好，我還有哪些檢查可以去做的呢??另外我站久走久腳根就會痛，但是早上起床下床走路不會痛~謝謝您
helpme，20~29歲男性，詢問日期：2015/10/26
彙整補充說明
您好！針對您提到的腳底麻刺感持續兩個月的情況，首先要恭喜您已經進行了X光和MRI檢查，並且多位醫師的評估結果顯示沒有神經壓迫的情況。
這是非常重要的第一步，因為神經壓迫通常會引起明顯的麻木或刺痛感。
既然影像學檢查未顯示異常，接下來可以考慮進一步的檢查來找出可能的原因。
以下是一些建議的檢查項目：
1. 神經傳導速度檢查（Nerve Conduction Study, NCS）：這是一種測試神經功能的檢查，可以評估神經的傳導速度，幫助檢查是否有周邊神經病變的情況。
2. 肌電圖（Electromyography, EMG）：這項檢查可以評估肌肉的電活動，幫助了解神經是否正常傳遞信號至肌肉，並檢查是否有肌肉本身的問題。
3. 血液檢查：包括血糖、甲狀腺功能、維生素B12等檢查，因為某些代謝性疾病（如糖尿病、甲狀腺功能異常）或維生素缺乏都可能導致麻木感。
4. 坐姿及循環評估：由於您提到坐著時麻刺感較明顯，建議檢查坐姿是否正確，並注意血液循環是否受到影響。
長時間的坐姿可能會壓迫到血管或神經，導致麻木感。
5. 物理治療評估：物理治療師可以幫助評估您的姿勢、步態及肌肉力量，並提供適當的運動建議，這對於改善症狀可能會有幫助。
至於您提到的「站久走久腳根會痛，但早上起床下床走路不會痛」的情況，這可能與足底筋膜炎或其他足部問題有關。
足底筋膜炎通常會在長時間站立或走動後加重，早晨起床時因為長時間靜止，腳部的筋膜會變得緊繃，初步活動時可能會感到不適，但隨著活動增加，疼痛可能會減輕。
建議您可以考慮以下幾點來改善症狀：
- 適當的運動：如伸展運動和強化運動，特別是針對小腿和足底的肌肉。
- 使用適當的鞋子：選擇支撐性好的鞋子，避免穿著高跟鞋或平底鞋。
- 熱敷或冷敷：根據需要使用熱敷或冷敷來緩解不適。
- 注意坐姿：避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動。
如果症狀持續不改善，建議您再次諮詢專科醫師，並考慮進一步的檢查或治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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